Gökhan Siris

Kulturgeschichte

Der Siegeszug des Tabaks

Der Siegeszug des Tabaks begann mit der Zigarette. Und der Siegeszug der Zigarette - mit Massenproduktion und Massenvermarktung - begann mit dem 1. und...

Gründe gegen das Rauchen – So füttern Sie das richtige Tier

Ihr starkes Verlangen nach einer Zigarette, ist wie ein gieriges Monster, das gefüttert werden will; nur solange Sie dieses innere Wesen, diesen „inneren Schweinehund“...

Schäden durch Zigarettenkonsum – Kein Grund zur Sorge?

Der langjährige Zigarettenkonsum macht sich an Körper und Geist (und Seele) deutlich bemerkbar. Die Zigarette ist eigentlich eine Designerdroge - es enthält weit über...

Die erste Zigarette – Ein ganz besonderes Raucherlebnis

Jeder Raucher hat seine ganz eigenen Erfahrungen mit dem Rauchen gemacht und verbindet die unterschiedlichsten Erlebnisse, Gefühle und Gedanken damit. Für den eine ist...

Ein schlechter Deal – Tabakkonsum und Folgekosten

In Deutschland sterben jährlich 110.000 - 150.000 Bundesbürger an den Folgen des Tabakkonsums. Das sind erschreckende Zahlen, die eigentlich jeden derzeitigen Raucher sofort dazu...

Tabaksucht – Von der Lebensfalle zum Wendepunkt

Als Neuling war man neugierig - das liegt in der Natur des Menschen. Man war ein Suchender auf Entdeckungstour - und wollte nur wissen,...

Tabakindustrie – Massenmord als Geschäftsmodell

Der Tabakkonsum ist seit vielen Jahren stark rückläufig und hat sich von einem weltweiten Anteil von über 45% zu einem Anteil von knapp unter...

Der heilige Gral des Rauchens – Gedankenexperimente

Machen Sie sich nichts vor, solange Sie eine Zigarette als begehrenswert empfinden, sind Sie noch ein Raucher - auch wenn Sie seit Monaten keine...

Tabakindustrie – Geschäfte mit dem Tod

Tabak, ursprünglich einmal ein reines Naturprodukt, ist inzwischen zu einer Art Designerdroge mutiert, die man zurecht so nennen kann - enthält es doch weit...

Zigaretten: Im Zeitgeist der Konsumgesellschaft

Die Darreichung des Tabaks in Form von Zigaretten ist typisch für unseren Zeitgeist. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, ist auch die Konsumzeit, die sich...

Die Raucherlunge: Ein psychosomatischer Kriegsschauplatz

Das Kommunikationsorgan Lunge, wird durch das chronische Rauchen zu einem regelrechten Konfliktherd, dass sich auch dementsprechend bemerkbar macht. Der Raucher, der trotz aller guten...

Tabaksucht als Symptom – Vom Schatten ins Licht zur Erlösung

Wenn Sie über eine erhöhte Bewusstheit und ein erhöhtes Selbstgewahrsein verfügen, dann muss Ihnen absolut klar sein, dass das Rauchen eine Krankheit ist; es...

Das Urprinzip hinter der Tabaksucht – Zwischen Macht und Ohnmacht

Das Thema Rauchen scheint die Menschheit schon seit längerem zu polarisieren. Zu allen Phasen der Neuzeit gab es Befürworter und Gegner; und jede neue...

Tabakabhängigkeit – Der machtvolle Einfluss der Psyche

Der Mensch wird getragen von der Sehnsucht und vom dem Streben nach Vervollkommnung und Glück; um dieses hehre Lebensziel zu erreichen bringt er viele...

Zigarettenentwöhnung mit EFT – Die häufigsten Glaubenssätze

Je detaillierter Sie auf die einzelnen Aspekte Ihrer Sucht eingehen, umso schneller und effektiver erreichen Sie Ihr Ziel einer dauerhaften Rauchfreiheit. Alle Aspekte in...

So entschärfen Sie jede Rauchsituation mit der Filmsequenz-Technik

Jede Rauchsituation (oder Rauchgelegenheit) - vor dem Fernseher, zum Abendessen, die obligatorische „Zigarette danach“ uvm. - erzeugt im Gehirn assoziative Verknüpfungen und wird so...

So entsorgen Sie Ihre Zigaretten und Raucherutensilien richtig

Wer den Entschluss gefasst hat, für immer mit dem Rauchen aufzuhören, der wird bereits zu Beginn mit der ersten Hürde konfrontiert - bereits diese...

Nikotinentwöhnung auf die harte Tour oder lieber Sanfte?

Gehören Sie auch zu den aufhörwilligen Rauchern, die meinen keine Hilfe und Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung zu brauchen? Sind Sie viel lieber der Einzelkämpfer,...

Tabak: Ein Genuss-Experiment – und warum Nikotin nicht schmeckt

Warum rauchen Sie eigentlich? Als selbstbewusster Raucher würden Sie wahrscheinlich auf diese Frage eine passende Antwort finden - natürlich aus Ihrer Sicht passend. Einige von...

Zigarettensucht und Suche: Von der Abhängigkeit zur Unabhängigkeit

Sucht ist immer eine Suche, in der man sich verirrt hat. Der erwachsene Raucher, der seine jugendliche Suche aus den Augen verloren bzw. aufgegeben...

Die Zigarette: Eine hochgiftige Designerdroge mit Streckmitteln

Eine Zigarette ist nicht nur in Papier eingehüllter Naturtabak; die Zusatzstoffe, die nichts mit dem ursprünglichen Genussmittel Tabak gemein haben, machen bis zu 25%...

Kulturgeschichte

Raucherkrankheiten: Die fatalen Folgen am Verdauungssystem

Das Rauchen betrifft nicht nur die Organe, die vom Rauchen ganz offensichtlich betroffen sind, also die Lungen und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Organe...

Kulturgeschichte

Raucherkrankheiten: Impotenz und Zeugungsunfähigkeit

Das Rauchen betrifft nicht nur die Organe, die vom Rauchen ganz offensichtlich betroffen sind, also die Lungen und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Harnblase...

Fakten gegen das Rauchen – und wie man sie wirklich verinnerlicht

Eigentlich hatte ich nicht vor, Sie mit weiteren Fakten gegen das Rauchen aufzuhalten. Denn für gewöhnlich kennt ein langjähriger Raucher sein Laster ganz genau...

Paradise Papers – Schon wieder Ärger im Paradies

Mein Beileid an den Geldadel dieser Welt. Nach dem großen Wirbel um die sogenannten Panama Papers, stehen die supergierigen Superreichen dieser Welt erneut im...

Hermetik

Ihr ureigener Seelenplan – Mit Schattenarbeit durch Liebe zur Wunscherfüllung

Um Ihre Wünsche zur erfüllen, müssen Sie Ihren ureigenen Seelenplan offenlegen – dazu müssen Sie Schattenarbeit betreiben; dies kann nur gelingen, wenn wir alles...

Fallstricke der Raucherentwöhnung: Gründe warum es nicht klappen kann

Das Loskommen von der Sucht nach Zigaretten gelingt nicht jedem. In einigen wenigen Fällen kann es vorkommen, dass es nicht ganz so glatt läuft...

Rauchverzicht – Beginnen Sie ein neues Leben in Unabhängigkeit

Nichtraucher zu sein, bedeutet nicht einfach nur Rauchverzicht; Nichtrauchen erfordert eine gänzlich neue Lebenseinstellung und Lebensführung. Wer dauerhaft Nichtraucher werden will, der muss auch...

Das verlockende Suchtgift Nikotin – Resorption, Wirkung und Entzugssymptome

Reines Nikotin ist eines der stärksten Gifte, die der Menschheit bekannt sind – bereits 5 mg können bei Erwachsenen tödlich wirken. Viele Raucher scheinen...

Verhaltensregeln nach dem Rauchstopp

Mit dem Rauchen aufzuhören – und auch dauerhaft rauchfrei zu bleiben ist sehr einfach. Neben der Behandlung der Entzugssymptome (Vitaminkur), der Beseitigung negativer Glaubenssätze,...

Nichtraucher werden: Grundvoraussetzungen zur Entwöhnung von der Zigarette

Sie wollen Nichtraucher werden? Mit dem Willen alleine wurde bisher noch kein Raucher dauerhaft zum Nichtraucher; Um auch dauerhaft Nichtraucher bleiben zu können, muss...

Meditation

Lingva Eterna – Mehr Achtsamkeit mit der „ewige Sprache“

Achtsamkeit mit Worten Wenn wir uns bewusst darüber werden, welche Worte wir sprechen, so können wir auf den Lauf der Dinge Einfluss nehmen. Hierfür müssen...

Hermetik

Die Macht selbstbestimmter Glaubenssätze – Werden Sie König in Ihrem Königreich!

Wunscherfüllung bedeutet König seines Lebens zu sein Jeder Glaubenssatz, der ein Opferdarsein stärkt, nimmt uns diese königliche Schöpferkraft. Um etwas weiter auszuholen: Wir Alle –...

Worauf sollte man bei Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis & Nikotinsprays achten?

Der Markt für aufhörwillige Raucher ist voller verlockender Versprechungen. Wer Nichtraucher werden will, dem sollen Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und Nikotinspray zum gewünschten Ziel verhelfen –...

Gewichtszunahme nach der Raucherentwöhnung

Viele Raucher klagen über dasselbe Problem: Man hört mit dem Rauchen auf, und nach einer gewissen Zeit legt man an Körpergewicht zu. Das ist...

Nichtraucher werden: Aussicht auf Erfolg mit der Schlusspunkt-Methode?

Die Schlusspunkt-Methode ist bei vielen Rauchern der erste Ansatz zur Raucherentwöhnung. Tatsächlich kann man durch die Schlusspunkt-Methode, also allein durch Entschluss und reine Willenskraft...

Zeitenwende für Raucher – Es wird immer schwieriger Raucher zu bleiben

Vorbei sind die Zeiten, als uns die Tabakindustrie nach Strich und Faden manipulieren konnte und uns mit dem Heldenmythos zum Rauchen animierte. Raucher waren...

Wirken Emotional Freedom Techniques (Klopfakupressur) auch wirklich?

Die Emotional Freedom Techniques – auch Klopfakupressur genannt, sind eine sanfte aber effektive Selbsthilfemethode. Es soll bei einer Vielzahl an Erkrankungen und Problemen helfen:...

Psychologische Umkehrung (PU) – Heilung mit den Emotional Freedom Techniques

Psychologische Umkehrung (PU) und wie diese unsere Heilung sabotieren Von „Psychologische Umkehrung (PU)“ – auch „energetische Umkehrung“ oder „psycho-energetische Umkehrung“ genannt -, ist immer wieder...

Raucherentwöhnung mit EFT – So entlarven Sie Ihre Glaubenssätze

Mit den Emotional Freedom Techniques (EFT) können auch Sie sich mühelos, ja geradezu spielerisch, von Ihrer Sucht nach Zigaretten – natürlich auch anderen Tabakerzeugnissen...

Schlafstörungen – Machen Tabletten Sinn und welche Alternativen gibt es?

In den westlichen Industrienationen setzt sich eine ernstzunehmende Störung fest: die Schlafstörung. Mehr als jeder dritte Mensch in Deutschland, Frankreich, den USA und anderen...

Die 10 effektivsten Kreativitätstechniken

So steigern Sie Ihre Kreativität in ungeahnte Höhen Kreativität ist eines der wichtigsten Schlagworte unserer Zeit; es gilt vielen Menschen als die Quelle für Ideenreichtum,...

Emotional Freedom Techniques und die Energie-Toxine – Stoffe und Substanzen, die eine Heilung blockieren

Der Heilung mit den Emotional Freedom Techniques, steht eine schiere Unzahl an möglicher sogenannter „Energie-Toxine“ entgegen. Diese Toxine blockieren, nach Aussagen aus einer Vielzahl...

Tabaksucht-Test: Wie stark ist ihre Rauchsucht?

Der Tabaksucht-Test zur Erkenntnis über die Stärke Ihres Gegners - die Zigarette Rauchen Sie? Dann ist Ihnen Ihre Sucht sicherlich bewusst; und Sie kennen Ihren Gegner als...

Irrtümer des Rauchens: 2 typische Denkfallen

Die 2 Irrtümer des Rauchens In diesem Artikel möchte ich Ihnen die zwei häufigsten Irrtümer des Rauchens erklären. 1. Die Zigarette als Schlankmacher. 2. Der Raucher ist...

Rauchertagebuch: Das Rauchen unter Kontrolle bringen

Das Rauchertagebuch für das Analysieren des eigenen Rauchverhaltens Um bei jeder einzelnen Zigarette bewusst zu bleiben und etwaige unentdeckte Glaubenssätze und Muster bezüglich des Rauchens...

Kulturgeschichte

Raucherkrankheiten am Herz-Kreislauf-System: Die Auswirkungen

Die Auswirkungen von Raucherkrankheiten am Herz-Kreislauf-System Der Tabakrauch enthält eine Reihe an hochtoxischen Schadstoffen, die u.a. Raucherkrankheiten am Herz-Kreislauf-System verursachen. Die bekanntesten unter ihnen sind das...

Kulturgeschichte

Unsere Ideale

Unser Motiv

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Den Würfel ins rollen ...

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