YogaNeue Beiträge!
Alle BeiträgeIm Überblick!
Schnellatmung (Kapalabhati): Körper, Geist & Seele heilen
In diesem Artikel möchte ich Ihnen die Schnellatmung des Yoga Vidya (Kapalabhati), eine der wirkungsvollsten Atemtechniken, vorstellen, die mir bekannt sind. Es reicht nicht...
Hauptchakren: Die 7 Energiezentren im Körper
In vielen esoterischen Lehren, aber auch in traditionellen Heilmethoden, ist immerzu die Rede von den 7 Hauptchakren. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Körperregion...
Prasarita Padottanasana: Blutkreislauf verbessern mit dieser Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Prasarita Padottanasana. Das tägliche Üben verbessert nicht nur den Blutkreislauf im Rumpf und Kopf, sondern trainiert auch...
Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw. Ihren Körper behutsam weiten, sondern...
Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Übung
Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so richtig vital fühlen? Wenn Sie...
Die 3 Gunas: Ist das Leben nur eine Illusion von Wirklichkeit!
Wie drei Gunas Dein Leben bestimmen Im Kosmos herrscht kein Chaos, außer wenn der Martin im Weg steht! Ansonsten ist alles in bester Ordnung! Alles...
Neue Beiträge umgehend in Ihrem Postfach?Newsletter abonnieren!Holen Sie sich in regelmäßigen Abständen eine 2. Meinung und informieren Sie sich per E-Mail über neue Veröffentlichungen der EQUAPIO-Autoren.
Pflichtlektüre!Must Read!Yoga Grundlagenwissen
Heiß diskutiert!Hot Topics!Die meist diskutierten Beiträge aus Yoga
Bestenliste!Top posts of all time!Die meist gelesenen Beiträge aus Yoga
1
Nadi Shodhana: Die heilsamen Kräfte der Wechselatmung
Eine Anleitung zur Atemtechnik Nadi Shodhana
Die richtige Atmung kann enorme (Heil-) Kräfte entfesseln. Es gibt inzwischen eine Fülle an...
2
Schnellatmung (Kapalabhati): Körper, Geist & Seele heilen
In diesem Artikel möchte ich Ihnen die Schnellatmung des Yoga Vidya (Kapalabhati), eine der wirkungsvollsten Atemtechniken, vorstellen, die mir...
3
Yoga
Die 3 Gunas: Ist das Leben nur eine Illusion von Wirklichkeit!
Wie drei Gunas Dein Leben bestimmen Im Kosmos herrscht kein Chaos, außer wenn der Martin im Weg steht! Ansonsten ist...
4
Hauptchakren: Die 7 Energiezentren im Körper
In vielen esoterischen Lehren, aber auch in traditionellen Heilmethoden, ist immerzu die Rede von den 7 Hauptchakren. In diesem...
5
Parshvottanasana: Steifheit lindern mit dieser Yoga-Übung
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mit der Yoga-Übung Parshvottanasana intensiv ausstrecken und Ihre Brust dehnen. Diese...
6
Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw....
7
Adho Mukha Svanasana: Aufladen & Verspannungen lösen
In diesem Artikel erlernen Sie eine der intensivsten Yoga-Übungen, mit deren Hilfe Sie sich energetisch aufladen und Verspannungen lösen...
8
Prasarita Padottanasana: Blutkreislauf verbessern mit dieser Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Prasarita Padottanasana. Das tägliche Üben verbessert nicht nur den Blutkreislauf im Rumpf...
9
Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Übung
Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so...
