Schlagwort: Dehnen

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Eine spirituelle Reise

Im Laufe eins stofflichen Lebens, sammelt man doch so einiges an Erlebnissen. Manche vergisst man scheinbar und bestimmte hinterlassen einen etwas tieferen Eindruck. Beide Varianten...

Parshvottanasana: Steifheit lindern mit dieser Yoga-Übung

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mit der Yoga-Übung Parshvottanasana intensiv ausstrecken und Ihre Brust dehnen. Diese Übung beseitigt Steifheit, insbesondere der Beine...

Adho Mukha Svanasana: Aufladen & Verspannungen lösen

In diesem Artikel erlernen Sie eine der intensivsten Yoga-Übungen, mit deren Hilfe Sie sich energetisch aufladen und Verspannungen lösen können. Alles Wichtige zur Durchführung, zur...

Prasarita Padottanasana: Blutkreislauf verbessern mit dieser Yoga-Übung

Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Prasarita Padottanasana. Das tägliche Üben verbessert nicht nur den Blutkreislauf im Rumpf und Kopf, sondern trainiert auch die...

Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Übung

Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw. Ihren Körper behutsam weiten, sondern noch...

Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Übung

Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so richtig vital fühlen? Wenn Sie beide...

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Na ihr alle da draußen in der Welt! Heute ist der 30. September wir schreiben das Jahr 2025. Und wer möchte noch meine allerneuesten...

Jenseits der Gedanken: Wie du in den Raum des Bewusstseins zurückkehrst

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Ein einzelner Sonnenstrahl fällt aus einer leuchtenden Sonne auf die Erde – symbolisch für das spirituelle Erwachen und die Rückverbindung zur Quelle.

Wissenschaftlicher Konsens

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