Schlagwort: Mentalcoaching
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Emotionale Transformation: Das emotionale Vermächtnis verändern
Dieser Artikel ist eine Einladung über ihre emotionalen Gewohnheiten – das emotionale Vermächtnis ihrer Sozialisation – nachzudenken. Die beigefügte Übung ist eine Einladung zur Neuinterpretation...
Zen-Fragetechnik: Erlangen Sie ein selbstbestimmtes Leben
Heute möchte ich Ihnen eine ganz besondere Technik vorstellen, die es Ihnen ermöglicht heftige Gefühle und Reaktionsmuster aus dem Unterbewusstsein zu identifizieren. Es ist eine...
Innere Stärke: Die Quelle zur Wirklichkeitsveränderung
Der Mangel an persönliche innere Stärke
3 Wahrheiten, die Sie akzeptieren müssen! Wir alle verfügen über die Gabe unsere Wirklichkeit zu erschaffen. Doch wenn dies die Wahrheit...
Krisenbewältigung: Zur Lösung mit der Wunderfrage
Die Krisenbewältigung hin zu einer positiven Veränderung
Ein Problem oder eine persönliche Krise ist niemals nur als Rückschlag zu werten, sondern als eine willkommene Herausforderung, die...
Kernbohrung – Übung: Den innersten Wunsch formulieren
Mit unserem reinen Intellekt einen Wunsch zu formulieren ist ein falscher Ansatz und führt nicht zur Erfüllung unserer Wünsche oder auch unserer Ziele. Ein Wunsch...
Anchoring: So setzen Sie einen Anker im NLP in 4 Schritten
Mit dem Anchoring aus dem Neurolinguistischen Programmieren, können Sie erwünschte Zustände an bestimmte Initialreize (Bilder, Geräusche, körperliche Empfindungen) koppeln. Dieser Artikel erklärt in vier einfachen...
Armlängentest: Richtige Diagnose & Entscheidung treffen
In diesem Artikel erfahren Sie, wie man den Armlängentest richtig anwendet, um somit immer die richtigen Entscheidungen zur richtigen Zeit zu treffen, oder sogar Diagnosen...
Emotionale Selbstsabotage: Technik, wie Sie sich befreien
Hier wird eine kleine Technik beschrieben, mit deren Hilfe Sie emotionale Selbstsabotage beseitigen können. Die Anwendung dieser Technik ist leicht und innerhalb von 10 Minuten...
Affirmationen: So gestalten Sie damit Ihr Leben positiv
Affirmationen sind eine leichte Methode um sein Leben positiv zu gestalten
Die Arbeit mit Affirmationen, also Glaubenssätzen, ist eine effektive und heilsame, insbesondere aber sanfte und...
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Person liest vertieft ein Buch, während Social-Media-Symbole im Hintergrund verblassen – Longform Reading statt digitaler Ablenkung
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Person im Bett zwischen chaotischen Gedankenwolken und klarem Sternenhimmel – Symbolbild dafür, wie man Overthinking stoppt und innere Ruhe findet.
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Wie innere Integrität dir hilft, in einer kranken Welt klar zu bleiben und wirklich wirksam zu handeln.
Emotionale Intelligenz stärken: 7 sabotierende Gewohnheiten
emotionale Intelligenz stärken: Nachdenkliche Person vor einem Spiegel, die ihre Gefühle reflektiert, um emotionale Intelligenz stärken und alte toxische Gewohnheiten loszulassen.
Dunning-Kruger-Effekt: Die gefährliche Denkfalle der Selbstüberschätzung
Illustration von zwei Versionen derselben Person vor kleinem und großem Bücherstapel – Symbolbild für den Dunning-Kruger-Effekt und Selbstüberschätzung.
Authentisch erfolgreich: Wie du deine Träume jagst, ohne dich selbst zu verlieren
Junge Frau sitzt nachdenklich am Schreibtisch vor einem Vision Board – Symbolbild dafür, authentisch erfolgreich zu leben, ohne sich selbst zu verlieren.
