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Ursachen & Vorbeugung

Heilende Schritte: Wie dich Gehen von innen heraus verwandelt

Gökhan Siris
Person geht aufrecht im Abendlicht durch einen Park, jeder Schritt sichtbar von der Ferse abrollend – Symbolbild für heilende Schritte und die Kraft des Gehens.

Körperliche Bewegung: Warum so wichtig für die Gesundheit?

Gökhan Siris
Körperliche Bewegung ist wichtig! Körperliche Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie auf keinen Fall vernachlässigen sollten, wenn Sie ein gesundes, schmerzfreies und langes Leben...

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Lerne, wie du Angst vor dem Scheitern überwinden kannst, ohne dich kleiner zu machen.
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