Schlagwort: Zen
Zen-Fragetechnik: Erlangen Sie ein selbstbestimmtes Leben
Heute möchte ich Ihnen eine ganz besondere Technik vorstellen, die es Ihnen ermöglicht heftige Gefühle und Reaktionsmuster aus dem Unterbewusstsein zu identifizieren. Es ist...
Meditation nach Thich Nhat Hanh: Gefühle akzeptieren lernen
Mit dieser Meditation aus einem "Retreat" des ehrwürdigen Meisters Thich Nhat Hanh, lernen Sie alte belastende Gefühle und Emotionen zu beobachten, identifizieren und letztlich...
Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen von Thich Nhat Hanh
Achtsamkeitsübungen, die eigentlich Regeln zur Achtsamkeit sind
Die Achtsamkeitsübungen scheinen eher an Regeln zur Achtsamkeit als an Übungen zu errinnern, es geht jedoch nicht darum,...
