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Die 4 Erhabenen Geisteshaltungen: Weg zur Fülle im Leben

Gökhan Siris
Im Buddhismus ist von 4 sogenannten „Erhabenen Geisteshaltungen“ die Rede: Güte, Mitgefühl, Freude, Gelassenheit. Wenn wir diese Geisteshaltungen beständig praktizieren und somit voll entfalten, sie...

Meditation nach Thich Nhat Hanh: Gefühle akzeptieren lernen

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Mit dieser Meditation aus einem "Retreat" des ehrwürdigen Meisters Thich Nhat Hanh, lernen Sie alte belastende Gefühle und Emotionen zu beobachten, identifizieren und letztlich zu...
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Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen von Thich Nhat Hanh

Mario Kienappel
Achtsamkeitsübungen, die eigentlich Regeln zur Achtsamkeit sind Die Achtsamkeitsübungen scheinen eher an Regeln zur Achtsamkeit als an Übungen zu errinnern, es geht jedoch nicht darum, all...

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Reality Transsurfing Aufmerksamkeit: Wie bewusste Wahrnehmung deine Realität statt das alte Alltagsskript steuert.
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Reality Transurfing Teil 2: Wie energetische Pendel dein Leben steuern und wie du dich aus ihrem Einfluss befreist.
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Reality Transurfing verstehen (Teil 1): Warum sich Träume nicht erfüllen, aber deine Wahl alles ändert

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Reality Transurfing Einführung: Warum Träume nicht einfach wahr werden und wie bewusste Wahl dein Leben verändern kann.
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Freimaurerei verstehen: jenseits von Mythos und Verdacht (Teil 1)

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Longform Reading (vertieftes Lesen): Gehirn schärfen, Stress senken und dein Leben verlängern kann

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Person liest vertieft ein Buch, während Social-Media-Symbole im Hintergrund verblassen – Longform Reading statt digitaler Ablenkung

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