Schlagwort: Buddhismus
Die 4 Erhabenen Geisteshaltungen: Weg zur Fülle im Leben
Im Buddhismus ist von 4 sogenannten „Erhabenen Geisteshaltungen“ die Rede: Güte, Mitgefühl, Freude, Gelassenheit. Wenn wir diese Geisteshaltungen beständig praktizieren und somit voll entfalten,...
Meditation nach Thich Nhat Hanh: Gefühle akzeptieren lernen
Mit dieser Meditation aus einem "Retreat" des ehrwürdigen Meisters Thich Nhat Hanh, lernen Sie alte belastende Gefühle und Emotionen zu beobachten, identifizieren und letztlich...
Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen von Thich Nhat Hanh
Achtsamkeitsübungen, die eigentlich Regeln zur Achtsamkeit sind
Die Achtsamkeitsübungen scheinen eher an Regeln zur Achtsamkeit als an Übungen zu errinnern, es geht jedoch nicht darum,...
