Schlagwort: Gehirn
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Selbstmanagement
Longform Reading (vertieftes Lesen): Gehirn schärfen, Stress senken und dein Leben verlängern kann
Person liest vertieft ein Buch, während Social-Media-Symbole im Hintergrund verblassen – Longform Reading statt digitaler Ablenkung
Ursachen & Vorbeugung
Magnesium – der stille Glücksbooster für dein Gehirn
Person sitzt am Tisch mit magnesiumreichen Lebensmitteln, über ihr ein sanft leuchtendes Gehirn – Symbolbild für Magnesium und Gehirn sowie bessere Stimmung.
Ursachen & Vorbeugung
Heilende Schritte: Wie dich Gehen von innen heraus verwandelt
Person geht aufrecht im Abendlicht durch einen Park, jeder Schritt sichtbar von der Ferse abrollend – Symbolbild für heilende Schritte und die Kraft des Gehens.
Im Land der Träume – Was geschieht, wenn wir träumen?
Wissen Sie, wie es ist, durch eine Millionenmetropole zu spazieren, ohne eine Menschenseele anzutreffen oder durch eine zerklüftete Berglandlandschaft zu fliegen? Klingt abwegig, ist jedoch...
Naturwissenschaft
Neuronale Plastizität: Gehirn und Wirklichkeit verändern
Grundzüge der neuronalen Plastizität In diesem Artikel möchte ich Ihnen die Grundzüge einer ganz besonderen Theorie innerhalb der Neurobiologie vorstellen: die "neuronale Plastizität". Diese Theorie wurde zu...
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Overthinking stoppen: Wie du die Gedankenspirale durchbrichst und wieder frei atmen kannst
Person im Bett zwischen chaotischen Gedankenwolken und klarem Sternenhimmel – Symbolbild dafür, wie man Overthinking stoppt und innere Ruhe findet.
Innere Integrität: Dein leiser Gegenentwurf zu einer lauten Welt
Wie innere Integrität dir hilft, in einer kranken Welt klar zu bleiben und wirklich wirksam zu handeln.
Emotionale Intelligenz stärken: 7 sabotierende Gewohnheiten
emotionale Intelligenz stärken: Nachdenkliche Person vor einem Spiegel, die ihre Gefühle reflektiert, um emotionale Intelligenz stärken und alte toxische Gewohnheiten loszulassen.
Dunning-Kruger-Effekt: Die gefährliche Denkfalle der Selbstüberschätzung
Illustration von zwei Versionen derselben Person vor kleinem und großem Bücherstapel – Symbolbild für den Dunning-Kruger-Effekt und Selbstüberschätzung.
Authentisch erfolgreich: Wie du deine Träume jagst, ohne dich selbst zu verlieren
Junge Frau sitzt nachdenklich am Schreibtisch vor einem Vision Board – Symbolbild dafür, authentisch erfolgreich zu leben, ohne sich selbst zu verlieren.
