Schlagwort: Schlaf
Suchergebnis
Ursachen & Vorbeugung
Magnesium – der stille Glücksbooster für dein Gehirn
Person sitzt am Tisch mit magnesiumreichen Lebensmitteln, über ihr ein sanft leuchtendes Gehirn – Symbolbild für Magnesium und Gehirn sowie bessere Stimmung.
Ursachen & Vorbeugung
Die heimlichen Herz-Killer: 7 Alltagsgewohnheiten, die dein Herz leise sabotieren
Nachdenkliche Person mit Hand auf der Brust am Tisch mit Kaffee, Tabletten, Smartphone und Zahnbürste – Symbolbild für versteckte Herz-Killer im Alltag.
Freizeit
10 Tipps für das perfekte Wellness-Wochenende zuhause
Für ein gelungenes Wellness-Wochenende muss es nicht unbedingt das Luxushotel oder die teure Beauty-Wellness-Oase sein. Entspannung für Körper und Geist können Sie auch an einem...
Diese Faktoren schützen vor Demenz
Die Gesellschaft altert zunehmend, und mit diesem Phänomen treten immer mehr Fälle von Demenz auf. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren beginnt der Abbau...
Faltenbildung: 3 Tipps um Faltenbildung vorzubeugen
Falten werden durch steuerbare Faktoren beeinflusst. Konkret gibt es drei Faktoren, mit deren Optimierung Sie einer vorzeitigen Faltenbildung entgegenwirken können. Diese einfachen Tipps sind kein...
Schnarchen: Vermeiden Sie das lästige Übel
Schnarchen, eine Krankheit?
Schnarchen ist nicht nur lästig und bringt das Umfeld um den Schlaf, sondern kann bereits ein Anzeichen für eine Krankheit sein. Es gibt...
Updates von den Autoren?Jetzt Newsletter abonnieren!Holen Sie sich in regelmäßigen Abständen eine 2. Meinung und informieren Sie sich per E-Mail über neue Veröffentlichungen der EQUAPIO-Autoren.
Aktuelle BeiträgeAuch interessant!
Bitcoin verstehen: Warum eine Wahrheit unser Denken verändern kann
Warum die Bitcoin-Wahrheit unser Denken über Freiheit und Zukunft verändert.
Wie du den Krieg mit dir selbst beenden kannst
Wie du den Krieg mit dir selbst beenden und Schritt für Schritt innere Stabilität und ein stimmiges Leben aufbauen kannst.
Shitstormgesellschaft und Meinungsfreiheit: Wie wir den Meinungskorridor wieder öffnen
Wie Shitstormgesellschaft und Meinungsfreiheit zusammenhängen – und was du tun kannst, um deinen eigenen Meinungskorridor wieder zu öffnen.
Wenn Angst uns trennt – und wie wir den Weg zurück ins Leben finden
Dieser Artikel zeigt, wie Autonomie und Angst zusammenhängen und wie Du innere Freiheit zurückgewinnst.
KI und Menschsein: Warum unsere Zukunft mehr ist als Statistik
Warum KI und Menschsein kein Konkurrenzkampf sind – sondern deine Chance, in einer automatisierten Welt unverzichtbar zu werden.
Wie du Trauma und Beziehungen heilen kannst, ohne dich zu verlieren
Wie du Trauma und Beziehungen heilen und alte Schutzmuster in echte, sichere Verbundenheit verwandeln kannst.



