Ein schlechtes Klima im Innenraum ist nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitsschädlich. Bei zu feuchter Luft kann sich Schimmel bilden, zu trockene Luft reizt...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf drachenblut-kaufen.info veröffentlicht. Sangre de Drago ist ein rotbräunliches Naturharz, welches seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke eingesetzt wird. Entnommen wird es...
Ein Virus befällt die Demokratie! Die landes- und bundesweite Außerkraftsetzung grundgesetzlicher Rechte und Freiheiten sind schon für sich selbst ein grundgesetzwidriger und demokratiefeindlicher Akt und...
Vom „Nutzen“ des tödlichen Covid-19! Die Welt ist aus den Fugen. Zweifellos. Alle und Alles sind absolut auf „Corona“ fixiert. Ein Denken und Nachdenken, eine...
Sind im Kampf ums Überleben 7,5 Millionen Tote politisch Kalkuliert? Mehrteilige Dokumentation - Hintergründe, Vorgänge & Merkwürdigkeiten der Corona-Pandemie: Über Wahnsinn, Ignoranz und Skrupellosigkeit...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf zirbelkiefer.info veröffentlicht. Ein Zirbenholz-Brotkasten kann dafür sorgen, dass darin aufbewahrtes Brot und Gebäck länger frisch bleibt. Gründe hierfür sind die...
Immer mehr Deutsche wollen beim Einkaufen Geld sparen. Heutzutage gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Sparen. In folgendem Artikel erfahren Sie über einen neuen Service,...
Beginnt jetzt das große Bankensterben? Was heißt hier „beginnt"? Das Bankensterben ist im vollen Gange, aber noch immer glaubt die Masse Mensch, dass alles nicht...
Für ein gelungenes Wellness-Wochenende muss es nicht unbedingt das Luxushotel oder die teure Beauty-Wellness-Oase sein. Entspannung für Körper und Geist können Sie auch an...
Ein schlechtes Klima im Innenraum ist nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitsschädlich. Bei zu feuchter Luft kann sich Schimmel bilden, zu trockene Luft reizt...
Die Anzahl der Nutzer von E-Zigaretten nimmt stetig zu. Sie erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit, sodass inzwischen schon viele konventionelle Raucher auf den...
Vom Verschwörungstheoretiker bis zum Corona-Leugner Liebe Volksvertreter, liebe Leute von der Presse und von den Mainstream-Medien, ich frage mich gerade, warum zurzeit die Begriffe Verschwörungstheoretiker,...
Die richtige Zeit Auf meiner Reise zu mir selbst, habe ich zunächst angefangen Artikel zu schreiben. Als es dann immer mehr und tiefgründiger wurde, ist...
Bei meinem Spaziergang durch das was man heutzutage als Wald bezeichnet, ich aber lediglich als Hecke oder Wäldchen erkenne, wurde mir wieder einmal deutlich...
Stell dir nur mal vor, irgendwann... vielleicht aus einer nicht allzu fernen Zukunft würden wir folgendes zu berichten haben: Die Corona-Pandemie erschütterte unser so lange...
Corona-Verordnung, so etwas können sich nur „Experten“ ausdenken Ist es Dir auch schon aufgefallen, dass die Corona-Verordnung für das Land der Spätzlefresser und Gelbfüßler ein...
Maskenpflicht oder Maulkorberlass? Ja, Dich meine ich. Nein, nicht den Schisser, der sich ohne mit der Wimper zu zucken seine Grund- und Menschenrechte nehmen lässt....
Zu
kaum einem Bereich des Arbeitsrechts gibt es so viele Halbwahrheiten
und falsche Vorstellungen
wie zum Thema Abfindungen. So besteht entgegen der landläufigen
Meinung kein genereller Rechtsanspruch auf...
Ist
die Antifa die ausführende Gewalt der bunten Parteien Deutschlands
gegen RECHTS? Ist
die Antifa die ausführende Gewalt der bunten Parteien Deutschlands
gegen RECHTS? Ist das nicht eine gute...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf schoepferinsel.com veröffentlicht. Wir Deutschen verbrauchen durchschnittlich 93 Rollen Klopapier im Jahr, was in etwa 250 Kilogramm pro Person oder 3...
In
Zeiten des Klimawandels ist es wichtig, ressourcensparend
zu arbeiten und nachhaltig zu wirtschaften.
Hierbei leistet gebrauchte Ware gute Dienste. Sie sorgt dafür, dass
weniger Elektroschrott entsteht und...
Jede politische -,wie in diesem Fall sich selbst als „radikal und revolutionär öko-politisch“ organisierte, offensichtlich qualifiziert strukturierte Bewegung, die sich offen und öffentlich gegen die verfassungsmäßige Ordnung dieser Gesellschaft stellt, gehört vom demokratischen Meinungsbildungsprozess ebenso ausgeschlossen, wie von der Partizipation jedweder demokratischen Rechte.
Sind
Wetterwaffen die Waffen der Zukunft? Was
denn sonst? Na klar, genauso ist es! Mit Wetterwaffen betritt die Menschheit
ein neues Terrain. Mit Wetterwaffen, so die Mission, kann...
Start-Ups sind bei der Umsetzung ihrer Geschäftsidee auf effiziente und zuverlässige Entwicklungsverfahren angewiesen. Deswegen setzen viele von ihnen auf Rapid Prototyping. Über dieses Verfahren...
Neutrinovoltaik, eine moderne, emissionsfreie Techno-Idiotie? Ich weiß schon, dass ich mir mit der gewählten Überschrift bei der Firma Neutrino-GmbH nicht gerade neue Freunde schaffe, aber...
Bei Gelenkwellen
handelt es sich um mechanische Bauteile, die beispielsweise
zur Übertragung von Drehmomenten bei sich gegeneinander bewegenden
Elementen zum Einsatz kommen. Reichen flexible Kupplungen oder
Antriebsgelenkscheiben nicht...
Ist die künstliche Intelligenz ein Segen oder Fluch für die Menschheit? Ob die künstliche Intelligenz ein Segen oder Fluch für die Menschheit ist, das kommt...
Durch Gedanken wird die Realität geformt Bist Du Dir bewusst, dass Dir all Deine Gedankengänge ins Bewusstsein fallen? Wenn ja, dann verstehst Du auch, dass...
Um Ihre Wünsche zur erfüllen, müssen Sie Ihren ureigenen Seelenplan offenlegen – dazu müssen Sie Schattenarbeit betreiben; dies kann nur gelingen, wenn wir alles...
Achtsamkeit mit Worten
Wenn wir uns bewusst darüber werden, welche Worte wir sprechen, so können wir auf den Lauf der Dinge Einfluss nehmen. Hierfür müssen...
Wunscherfüllung bedeutet König seines Lebens zu sein
Jeder Glaubenssatz, der ein Opferdarsein stärkt, nimmt uns diese königliche Schöpferkraft. Um etwas weiter auszuholen: Wir Alle –...
Spanische Grippe: Wieso kommt mir das nicht irgendwie alles spanisch vor? Ja, wieso kommt mir das nicht alles irgendwie spanisch vor? Sollte nun tatsächlich...
Die Militarisierung von Staaten, Gesellschaften, nationalen sowie internationalen Organisationen und Strukturen ist die sicherste und deshalb wichtigste Methode zur Absicherung politischer UND monetärer Interessen der USA.
Der Siegeszug des Tabaks begann mit der Zigarette. Und der Siegeszug der Zigarette - mit Massenproduktion und Massenvermarktung - begann mit dem 1. und...
Seit der vorigen Jahrhundertwende bestand ein wesentlicher Kern des anglo-ameri-israelischen Finanzkapitals im Bestreben, Deutschland als kontinentale Großmacht und ethnische Spezies zu zerschlagen. Bereits durch WK...
Ein schlechtes Klima im Innenraum ist nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitsschädlich. Bei zu feuchter Luft kann sich Schimmel bilden, zu trockene Luft reizt...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf drachenblut-kaufen.info veröffentlicht. Sangre de Drago ist ein rotbräunliches Naturharz, welches seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke eingesetzt wird. Entnommen wird es...
Ein Virus befällt die Demokratie! Die landes- und bundesweite Außerkraftsetzung grundgesetzlicher Rechte und Freiheiten sind schon für sich selbst ein grundgesetzwidriger und demokratiefeindlicher Akt und...
Vom „Nutzen“ des tödlichen Covid-19! Die Welt ist aus den Fugen. Zweifellos. Alle und Alles sind absolut auf „Corona“ fixiert. Ein Denken und Nachdenken, eine...
Sind im Kampf ums Überleben 7,5 Millionen Tote politisch Kalkuliert? Mehrteilige Dokumentation - Hintergründe, Vorgänge & Merkwürdigkeiten der Corona-Pandemie: Über Wahnsinn, Ignoranz und Skrupellosigkeit...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf zirbelkiefer.info veröffentlicht. Ein Zirbenholz-Brotkasten kann dafür sorgen, dass darin aufbewahrtes Brot und Gebäck länger frisch bleibt. Gründe hierfür sind die...
Immer mehr Deutsche wollen beim Einkaufen Geld sparen. Heutzutage gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Sparen. In folgendem Artikel erfahren Sie über einen neuen Service,...
Beginnt jetzt das große Bankensterben? Was heißt hier „beginnt"? Das Bankensterben ist im vollen Gange, aber noch immer glaubt die Masse Mensch, dass alles nicht...
Für ein gelungenes Wellness-Wochenende muss es nicht unbedingt das Luxushotel oder die teure Beauty-Wellness-Oase sein. Entspannung für Körper und Geist können Sie auch an...
Ein schlechtes Klima im Innenraum ist nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitsschädlich. Bei zu feuchter Luft kann sich Schimmel bilden, zu trockene Luft reizt...
Die Anzahl der Nutzer von E-Zigaretten nimmt stetig zu. Sie erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit, sodass inzwischen schon viele konventionelle Raucher auf den...
Vom Verschwörungstheoretiker bis zum Corona-Leugner Liebe Volksvertreter, liebe Leute von der Presse und von den Mainstream-Medien, ich frage mich gerade, warum zurzeit die Begriffe Verschwörungstheoretiker,...
Die richtige Zeit Auf meiner Reise zu mir selbst, habe ich zunächst angefangen Artikel zu schreiben. Als es dann immer mehr und tiefgründiger wurde, ist...
Bei meinem Spaziergang durch das was man heutzutage als Wald bezeichnet, ich aber lediglich als Hecke oder Wäldchen erkenne, wurde mir wieder einmal deutlich...
Stell dir nur mal vor, irgendwann... vielleicht aus einer nicht allzu fernen Zukunft würden wir folgendes zu berichten haben: Die Corona-Pandemie erschütterte unser so lange...
Corona-Verordnung, so etwas können sich nur „Experten“ ausdenken Ist es Dir auch schon aufgefallen, dass die Corona-Verordnung für das Land der Spätzlefresser und Gelbfüßler ein...
Maskenpflicht oder Maulkorberlass? Ja, Dich meine ich. Nein, nicht den Schisser, der sich ohne mit der Wimper zu zucken seine Grund- und Menschenrechte nehmen lässt....
Zu
kaum einem Bereich des Arbeitsrechts gibt es so viele Halbwahrheiten
und falsche Vorstellungen
wie zum Thema Abfindungen. So besteht entgegen der landläufigen
Meinung kein genereller Rechtsanspruch auf...
Ist
die Antifa die ausführende Gewalt der bunten Parteien Deutschlands
gegen RECHTS? Ist
die Antifa die ausführende Gewalt der bunten Parteien Deutschlands
gegen RECHTS? Ist das nicht eine gute...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf schoepferinsel.com veröffentlicht. Wir Deutschen verbrauchen durchschnittlich 93 Rollen Klopapier im Jahr, was in etwa 250 Kilogramm pro Person oder 3...
In
Zeiten des Klimawandels ist es wichtig, ressourcensparend
zu arbeiten und nachhaltig zu wirtschaften.
Hierbei leistet gebrauchte Ware gute Dienste. Sie sorgt dafür, dass
weniger Elektroschrott entsteht und...
Jede politische -,wie in diesem Fall sich selbst als „radikal und revolutionär öko-politisch“ organisierte, offensichtlich qualifiziert strukturierte Bewegung, die sich offen und öffentlich gegen die verfassungsmäßige Ordnung dieser Gesellschaft stellt, gehört vom demokratischen Meinungsbildungsprozess ebenso ausgeschlossen, wie von der Partizipation jedweder demokratischen Rechte.
Sind
Wetterwaffen die Waffen der Zukunft? Was
denn sonst? Na klar, genauso ist es! Mit Wetterwaffen betritt die Menschheit
ein neues Terrain. Mit Wetterwaffen, so die Mission, kann...
Start-Ups sind bei der Umsetzung ihrer Geschäftsidee auf effiziente und zuverlässige Entwicklungsverfahren angewiesen. Deswegen setzen viele von ihnen auf Rapid Prototyping. Über dieses Verfahren...
Neutrinovoltaik, eine moderne, emissionsfreie Techno-Idiotie? Ich weiß schon, dass ich mir mit der gewählten Überschrift bei der Firma Neutrino-GmbH nicht gerade neue Freunde schaffe, aber...
Bei Gelenkwellen
handelt es sich um mechanische Bauteile, die beispielsweise
zur Übertragung von Drehmomenten bei sich gegeneinander bewegenden
Elementen zum Einsatz kommen. Reichen flexible Kupplungen oder
Antriebsgelenkscheiben nicht...
Ist die künstliche Intelligenz ein Segen oder Fluch für die Menschheit? Ob die künstliche Intelligenz ein Segen oder Fluch für die Menschheit ist, das kommt...
Durch Gedanken wird die Realität geformt Bist Du Dir bewusst, dass Dir all Deine Gedankengänge ins Bewusstsein fallen? Wenn ja, dann verstehst Du auch, dass...
Um Ihre Wünsche zur erfüllen, müssen Sie Ihren ureigenen Seelenplan offenlegen – dazu müssen Sie Schattenarbeit betreiben; dies kann nur gelingen, wenn wir alles...
Achtsamkeit mit Worten
Wenn wir uns bewusst darüber werden, welche Worte wir sprechen, so können wir auf den Lauf der Dinge Einfluss nehmen. Hierfür müssen...
Wunscherfüllung bedeutet König seines Lebens zu sein
Jeder Glaubenssatz, der ein Opferdarsein stärkt, nimmt uns diese königliche Schöpferkraft. Um etwas weiter auszuholen: Wir Alle –...
Spanische Grippe: Wieso kommt mir das nicht irgendwie alles spanisch vor? Ja, wieso kommt mir das nicht alles irgendwie spanisch vor? Sollte nun tatsächlich...
Die Militarisierung von Staaten, Gesellschaften, nationalen sowie internationalen Organisationen und Strukturen ist die sicherste und deshalb wichtigste Methode zur Absicherung politischer UND monetärer Interessen der USA.
Der Siegeszug des Tabaks begann mit der Zigarette. Und der Siegeszug der Zigarette - mit Massenproduktion und Massenvermarktung - begann mit dem 1. und...
Seit der vorigen Jahrhundertwende bestand ein wesentlicher Kern des anglo-ameri-israelischen Finanzkapitals im Bestreben, Deutschland als kontinentale Großmacht und ethnische Spezies zu zerschlagen. Bereits durch WK...
Die Gesellschaft altert zunehmend, und mit diesem Phänomen treten immer mehr Fälle von Demenz auf. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren beginnt der Abbau des Gehirns, doch dies muss niemand einfach so hinnehmen. Ganz im Gegenteil: Spätestens jetzt gilt es, eine kognitive Reserve für später aufzubauen, die dabei hilft, das Gedächtnis möglichst lange aktiv zu halten. Natürlich gibt es kein Wundermittel gegen Demenz, doch Forscher gehen inzwischen davon aus, dass sich die Krankheit durch aktive Vorbeugung in einem Drittel der Fälle verhindern ließe. Dafür gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, die alle darauf hinauslaufen, möglichst gesund zu leben sowie Körper und Geist bestmöglich zu pflegen. Die Grundregel: »Was dem Herzen guttut, ist auch gut für das Gehirn« gibt eine erste Orientierungshilfe und zeigt zugleich auf, dass die Demenzvorbeugung auch in anderen Bereichen gesund hält.
Bewegung beugt Demenz vor
Übergewicht und eine körperlich inaktive Lebensweise gehören zu den wichtigsten Demenzfaktoren. Wer sich eher zu den Couch-Potatoes zählt, hat hier die Chance, einen effektiven Hebel anzusetzen! Sie müssen nicht gleich sportliche Bestleistungen vollbringen, auch regelmäßige Spaziergänge, Treppensteigen und kürzere Strecken mit dem Fahrrad statt mit dem Auto zu bewältigen, tut Ihrem Körper und damit auch dem Gehirn gut. Sportmuffel, die sich dafür entscheiden nun endlich mehrmals die Woche joggen zu gehen, Squash zu spielen oder sogar am nächsten Triathlon teilzunehmen, sollten sich besser zuvor ärztlich untersuchen lassen und den fachkundigen Rat eines Mediziners einholen. Die Fitness-App »Daily Workouts« bietet kurze aber schnelle Übungen für jeden Tag, die den Körper in Schwung bringen und alle wichtigen Muskelgruppen ansprechen. Damit müssen Sie nicht einmal die eigenen vier Wände verlassen, um sich die tägliche Portion Intensivsport abzuholen!
Hirntraining als Demenzvorbeugung
Nicht nur die Muskeln brauchen Bewegung, damit das Gehirn kräftig durchblutet wird und aktive Koordinationsarbeit leistet. Sie sollten auch ganz gezielt die grauen Zellen selbst trainieren. Ob Sie sich nun ein Büchlein mit Gehirn-Jogging-Aufgaben anschaffen, im VHS-Kurs eine neue Fremdsprache lernen oder sich mit einer Spezialsoftware fit halten, bleibt ganz Ihnen überlassen. Als App zum effektiven Hirntraining würde sich beispielsweise die PokerStars Mobile-App anbieten, die Sie auf unbekannte Pfade des Pokerspiels entführt und so die Synapsen in Konfrontation mit realen Gegnern auf dem gesamten Erdball richtig herausfordert. Insgesamt eignen sich neue Hobbys hervorragend dazu, brachliegende Areale des Gehirns zu aktivieren, damit diese im Alter für eventuell beschädigte Bereiche einspringen können: genau das ist mit der Bezeichnung »kognitive Reserve« gemeint.
Auch guter Schlaf beugt vor
Schlaflosigkeit stresst Körper und Gehirn genauso wie Inaktivität, darum ist es wichtig an einer guten nächtlichen Erholung zu arbeiten. In den wohlverdienten Schlaf zu gleiten, funktioniert sehr viel einfacher, wenn Sie Ihren Feierabend so ruhig und gemütlich wie möglich gestalten. Beruhigende Wohlfühldüfte wie Lavendel, Melisse und Vanille helfen dabei zu entspannen und abzuschalten. Ein warmes Schaumbad und ein gutes Buch eignen sich sehr viel besser zum abendlich Relaxen als das Surfen im Internet oder die Berieselung durch das TV-Gerät. Auch eine Einschlaf-App wie zum Beispiel »Sleep Bug« kann dabei helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen und dem Schlaf alle Türen zu öffnen. Vogelgesänge und Meeresrauschen begleiten Sie mit dieser Software in das Land der Träume, können aber auch Ihre täglichen Workouts bereichern.
Das Demenzrisiko senken durch das Lernen
Im Wachzustand lohnt es sich allerdings das Gehirn über weite Strecken aktiv zu halten und ihm immer wieder neue Aufgabe zuzuspielen. Allein eine höhere Schulbildung abzuschließen, senkt nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen das Demenzrisiko um etwa 8 %, dann kann es garantiert nicht schaden auch noch in reiferen Jahren ein Studium zu beginnen oder seine Zeit in diverse Fortbildungen zu investieren. Auch in diesem Bereich finden sich zahlreiche Apps, die dabei helfen, den Einstieg ins Studentenleben und den täglichen Lernaufwand besser zu bewältigen. Das macht Mut, sich noch einmal auf unbekanntes Terrain zu wagen und die Freude am Lernen ganz neu zu entdecken! Vielleicht belebt eine solche Entscheidung auch die festgefahrenen sozialen Beziehungen, bringt neue Kontakte ins Spiel und senkt auf diese Weise das Demenzrisiko noch ein gutes Stück weiter. Ganz nebenbei tut dieser Schritt sicher der Karriere gut und verhilft Ihnen hoffentlich zu einigen Mehreinnahmen.
Weitere Demenzfaktoren: Zigaretten, Alkohol und Lärm
Raucher sollten sich natürlich von ihren Zigaretten trennen, auch allzu viel Alkohol tut dem Gehirn nicht gut und baut graue Zellen ab. Lassen Sie außerdem Ihren Blutdruck überprüfen – und sollte dieser zu hoch sein, regulieren Sie ihn mit ärztlicher Hilfe herab. Schützen Sie Ihre Ohren vor zu lauter Musik oder Maschinengeräuschen, denn ein Verlust der Hörfähigkeit gilt ebenfalls als nicht zu vernachlässigender Demenzfaktor: eine offene, gesunde Interaktion mit der Umwelt hält das Gehirn dauerhaft auf Trab!
EQUAPIO ist ein Projekt, welches zur allgemeinen Aufklärung aller Menschen beitragen soll. In der heutigen Weltsituation, wo Informationen längst nicht mehr frei zugänglich sind, sondern von einer Machtelite kontrolliert und zensiert werden, soll equapio.com eine Anlaufstelle aller Suchenden sein, die an der offiziellen Darstellung der Massenmedien zweifeln und es satt sind ihr Leben von Desinformation und Manipulation bestimmen zu lassen.
Ein schlechtes Klima im Innenraum ist nicht nur unangenehm, sondern auch gesundheitsschädlich. Bei zu feuchter Luft kann sich Schimmel bilden, zu trockene Luft reizt...
Eine Version dieses Artikels wurde erstmals auf schoepferinsel.com veröffentlicht. Massenmedien und Pharmalobbyisten behaupten seit Jahren, dass Quecksilber in Impfungen gut für Kinder und Säuglinge sei. Gleichzeitig...
Seit vielen Jahren vermehren sich schwerwiegende chronische Krankheiten in unserer Gesellschaft. Parkinson, Multiple Sklerose, Alzheimer, Autismus und viele Allergien haben mittlerweile ein dramatisches Ausmaß...
Die richtige Zeit Auf meiner Reise zu mir selbst, habe ich zunächst angefangen Artikel zu schreiben. Als es dann immer mehr und tiefgründiger wurde, ist...
Bei meinem Spaziergang durch das was man heutzutage als Wald bezeichnet, ich aber lediglich als Hecke oder Wäldchen erkenne, wurde mir wieder einmal deutlich...
Stell dir nur mal vor, irgendwann... vielleicht aus einer nicht allzu fernen Zukunft würden wir folgendes zu berichten haben: Die Corona-Pandemie erschütterte unser so lange...
Das vermutlich größte Dilemma unserer Zuvielisation ist wohl die Angst vor dem Tod. Diese beständige Weigerung den Tod zu akzeptieren, lässt uns in eine...