Schlagwort: Bewegung

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Diese Faktoren schützen vor Demenz

Die Gesellschaft altert zunehmend, und mit diesem Phänomen treten immer mehr Fälle von Demenz auf. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren beginnt der Abbau...

Gesunder Kinderrücken: Bewegung & der richtige Schulranzen

Schule ist Alltag für Kinder. Wir Erwachsene wissen, dass Alltag allzu oft Stress bedeutet. In diesem Sinne haben schon die Kleinen Stress. Körperlichen „Stress“. Denn...

Bluthochdruck: 3 Tipps zur Vorbeugung und Senkung

In diesem Artikel erfahren Sie das grundlegendste zum Thema Bluthochdruck (Hypertonie). Im Anschluss an die kurze Erklärung zur Hypertonie befinden sich 3 einfache Regeln bzw....

Parshvottanasana: Steifheit lindern mit dieser Yoga-Übung

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mit der Yoga-Übung Parshvottanasana intensiv ausstrecken und Ihre Brust dehnen. Diese Übung beseitigt Steifheit, insbesondere der Beine...

Winterdepression: So beseitigen Sie Ihre Winterdepression

In diesem Artikel erfahren Sie grundlegendes zur Winterdepression, einer jahreszeitlich bedingten und gar nicht so seltenen Melancholie, sowie die besten Gegenmaßnahmen, die bei milden und...

Blutgruppen-Ernährung: Das Geheimnis einer schlanken Taille!

Leicht abnehmen durch Blutgruppen-Ernährung? Nun, mein lieber Freund, in dieser Blutgeschichte werde ich das Geheimnis einer schlanken Taille lüften! Bevor Du Dir jedoch Dein Hirn zermarterst,...

Adho Mukha Svanasana: Aufladen & Verspannungen lösen

In diesem Artikel erlernen Sie eine der intensivsten Yoga-Übungen, mit deren Hilfe Sie sich energetisch aufladen und Verspannungen lösen können. Alles Wichtige zur Durchführung, zur...

Verstauchung & Zerrung: Behandlung mit Naturheilkunde

Eine Verstauchung und Zerrung lässt sich im Alltag und vor allem im Sport leider nicht immer vermeiden. Die Schmerzen, verbunden mit einer Beeinträchtigung der Bewegung des...

Faltenbildung: 3 Tipps um Faltenbildung vorzubeugen

Falten werden durch steuerbare Faktoren beeinflusst. Konkret gibt es drei Faktoren, mit deren Optimierung Sie einer vorzeitigen Faltenbildung entgegenwirken können. Diese einfachen Tipps sind kein...

Gesunde Gefäße mit diesem Gefäßtraining

In diesem Artikel erfahren Sie Nützliches aus der Erfahrungsheilkunde, sowie viele praktische Tipps zum Gefäßtraining für gesunde Gefäße. Mit dem richtigen Gefäßtraining können Sie sich...

Prasarita Padottanasana: Blutkreislauf verbessern mit dieser Yoga-Übung

Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Prasarita Padottanasana. Das tägliche Üben verbessert nicht nur den Blutkreislauf im Rumpf und Kopf, sondern trainiert auch die...

Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Übung

Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw. Ihren Körper behutsam weiten, sondern noch...

Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Übung

Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so richtig vital fühlen? Wenn Sie beide...

Körperliche Bewegung: Warum so wichtig für die Gesundheit?

Körperliche Bewegung ist wichtig! Körperliche Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie auf keinen Fall vernachlässigen sollten, wenn Sie ein gesundes, schmerzfreies und langes Leben...

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Und die Wahrheit wird euch frei machen! (Johannes 8,32) Dass dies auch heute noch genauso zutrifft wie vor über zweitausend Jahren, wissen wohl alle die...

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Ob beim Staatsfunk oder bei den Mainstream-Printmedien - ein Skandal reiht sich an den anderen Ob bei der ARD, wo man in die erste Reihe...

Dies ist eine Warnung

Allerdings eine gut gemeinte und aus diesem Grund wohl eher als guter Ratschlag zu sehen, wobei Ratschläge eben auch Schläge sein können. Wer sich...

Wer trägt die Verantwortung?

Sind es diejenigen die gewählt wurden? Sind es diejenigen die nicht gewählt wurden und dennoch regieren? Sind es Behörden? Sind es Wissenschaftler? Sind es...

Zweierlei Maßstab

Zunächst ein „Schmankerl“ von meiner Ausbildung zum Zimmerer. In der überbetrieblichen Ausbildung traf sich immer die ganze Klasse zum praktischen Unterricht und da wir...

Über Kognitive Dissonanz in der Politik und bei Politikern

Halleluja, wir gehen unter … Kleines Vorwort: Mit vier Wochen gesundheitlicher -, besser und richtig ist natürlich krankheitsbedingter Verzögerung / Verspätung hier ein Beitrag vom 03.01.2021,...