Schlagwort: Bewegung
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Diese Faktoren schützen vor Demenz
Die Gesellschaft altert zunehmend, und mit diesem Phänomen treten immer mehr Fälle von Demenz auf. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren beginnt der Abbau...
Gesunder Kinderrücken: Bewegung & der richtige Schulranzen
Schule ist Alltag für Kinder. Wir Erwachsene wissen, dass Alltag allzu oft Stress bedeutet. In diesem Sinne haben schon die Kleinen Stress. Körperlichen „Stress“. Denn...
Bluthochdruck: 3 Tipps zur Vorbeugung und Senkung
In diesem Artikel erfahren Sie das grundlegendste zum Thema Bluthochdruck (Hypertonie). Im Anschluss an die kurze Erklärung zur Hypertonie befinden sich 3 einfache Regeln bzw....
Parshvottanasana: Steifheit lindern mit dieser Yoga-Übung
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mit der Yoga-Übung Parshvottanasana intensiv ausstrecken und Ihre Brust dehnen. Diese Übung beseitigt Steifheit, insbesondere der Beine...
Winterdepression: So beseitigen Sie Ihre Winterdepression
In diesem Artikel erfahren Sie grundlegendes zur Winterdepression, einer jahreszeitlich bedingten und gar nicht so seltenen Melancholie, sowie die besten Gegenmaßnahmen, die bei milden und...
Blutgruppen-Ernährung: Das Geheimnis einer schlanken Taille!
Leicht abnehmen durch Blutgruppen-Ernährung?
Nun, mein lieber Freund, in dieser Blutgeschichte werde ich das Geheimnis einer schlanken Taille lüften! Bevor Du Dir jedoch Dein Hirn zermarterst,...
Adho Mukha Svanasana: Aufladen & Verspannungen lösen
In diesem Artikel erlernen Sie eine der intensivsten Yoga-Übungen, mit deren Hilfe Sie sich energetisch aufladen und Verspannungen lösen können. Alles Wichtige zur Durchführung, zur...
Verstauchung & Zerrung: Behandlung mit Naturheilkunde
Eine Verstauchung und Zerrung lässt sich im Alltag und vor allem im Sport leider nicht immer vermeiden. Die Schmerzen, verbunden mit einer Beeinträchtigung der Bewegung des...
Faltenbildung: 3 Tipps um Faltenbildung vorzubeugen
Falten werden durch steuerbare Faktoren beeinflusst. Konkret gibt es drei Faktoren, mit deren Optimierung Sie einer vorzeitigen Faltenbildung entgegenwirken können. Diese einfachen Tipps sind kein...
Gesunde Gefäße mit diesem Gefäßtraining
In diesem Artikel erfahren Sie Nützliches aus der Erfahrungsheilkunde, sowie viele praktische Tipps zum Gefäßtraining für gesunde Gefäße. Mit dem richtigen Gefäßtraining können Sie sich...
Prasarita Padottanasana: Blutkreislauf verbessern mit dieser Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Prasarita Padottanasana. Das tägliche Üben verbessert nicht nur den Blutkreislauf im Rumpf und Kopf, sondern trainiert auch die...
Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw. Ihren Körper behutsam weiten, sondern noch...
Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Übung
Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so richtig vital fühlen? Wenn Sie beide...
Körperliche Bewegung: Warum so wichtig für die Gesundheit?
Körperliche Bewegung ist wichtig!
Körperliche Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie auf keinen Fall vernachlässigen sollten, wenn Sie ein gesundes, schmerzfreies und langes Leben...
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Der Preis für unsere Bequemlichkeit
Wie bereits in „Preisschild des Lebens“ angedeutet, zahlt man für alles im Leben einen gewissen „Preis“, in Form von einer Wirkung auf die jeweilige...
Mir ist im Traum ein neues Geschlecht zugefallen
Mein Geschlecht lautet nun „diverser intersexueller Apache“ … Da mein Geschlecht in der Überschrift nicht ausführlich dargestellt werden konnte, hier nochmals die lange Version: Diverser...
Pressefreiheit – die Fresse halten!
Gibt es überhaupt so etwas wie die Pressefreiheit? Sorry geht es Dir, wenn Du an die Pressefreiheit denkst, vielleicht wie mir? Fühlst Du Dich auch...
Covid-19: Die Geschichte für die Geschichtsbücher
Man sagt, dass die Sieger die Geschichte schreiben Ja, man sagt, dass die Sieger die Geschichte schreiben. Und deswegen sitze ich hier jetzt am PC...
Sind wir schon alle gehackt für den Great Reset?
Bekenntnisse eines hoffnungsvollen Schwurblers George Orwell war seinerzeit ein großer Visionär, der uns schon 1949 die ersten Warnzeichen zu einer Entwicklungsrichtung gab, die bisher noch...
