Schlagwort: Bewegung

Suchergebnis

Diese Faktoren schützen vor Demenz

Redaktion
Die Gesellschaft altert zunehmend, und mit diesem Phänomen treten immer mehr Fälle von Demenz auf. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren beginnt der Abbau...
Physiologie

Gesunder Kinderrücken: Bewegung & der richtige Schulranzen

Redaktion
Schule ist Alltag für Kinder. Wir Erwachsene wissen, dass Alltag allzu oft Stress bedeutet. In diesem Sinne haben schon die Kleinen Stress. Körperlichen „Stress“. Denn...

Bluthochdruck: 3 Tipps zur Vorbeugung und Senkung

Gökhan Siris
In diesem Artikel erfahren Sie das grundlegendste zum Thema Bluthochdruck (Hypertonie). Im Anschluss an die kurze Erklärung zur Hypertonie befinden sich 3 einfache Regeln bzw....

Parshvottanasana: Steifheit lindern mit dieser Yoga-Ãœbung

Gökhan Siris
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mit der Yoga-Ãœbung Parshvottanasana intensiv ausstrecken und Ihre Brust dehnen. Diese Ãœbung beseitigt Steifheit, insbesondere der Beine...

Winterdepression: So beseitigen Sie Ihre Winterdepression

Gökhan Siris
In diesem Artikel erfahren Sie grundlegendes zur Winterdepression, einer jahreszeitlich bedingten und gar nicht so seltenen Melancholie, sowie die besten Gegenmaßnahmen, die bei milden und...

Blutgruppen-Ernährung: Das Geheimnis einer schlanken Taille!

Martin M. Luder
Leicht abnehmen durch Blutgruppen-Ernährung? Nun, mein lieber Freund, in dieser Blutgeschichte werde ich das Geheimnis einer schlanken Taille lüften! Bevor Du Dir jedoch Dein Hirn zermarterst,...

Adho Mukha Svanasana: Aufladen & Verspannungen lösen

Gökhan Siris
In diesem Artikel erlernen Sie eine der intensivsten Yoga-Übungen, mit deren Hilfe Sie sich energetisch aufladen und Verspannungen lösen können. Alles Wichtige zur Durchführung, zur...

Verstauchung & Zerrung: Behandlung mit Naturheilkunde

Gökhan Siris
Eine Verstauchung und Zerrung lässt sich im Alltag und vor allem im Sport leider nicht immer vermeiden. Die Schmerzen, verbunden mit einer Beeinträchtigung der Bewegung des...

Faltenbildung: 3 Tipps um Faltenbildung vorzubeugen

Gökhan Siris
Falten werden durch steuerbare Faktoren beeinflusst. Konkret gibt es drei Faktoren, mit deren Optimierung Sie einer vorzeitigen Faltenbildung entgegenwirken können. Diese einfachen Tipps sind kein...

Gesunde Gefäße mit diesem Gefäßtraining

Gökhan Siris
In diesem Artikel erfahren Sie Nützliches aus der Erfahrungsheilkunde, sowie viele praktische Tipps zum Gefäßtraining für gesunde Gefäße. Mit dem richtigen Gefäßtraining können Sie sich...

Prasarita Padottanasana: Blutkreislauf verbessern mit dieser Yoga-Ãœbung

Gökhan Siris
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Prasarita Padottanasana. Das tägliche Üben verbessert nicht nur den Blutkreislauf im Rumpf und Kopf, sondern trainiert auch die...

Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Ãœbung

Gökhan Siris
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw. Ihren Körper behutsam weiten, sondern noch...

Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Ãœbung

Gökhan Siris
Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so richtig vital fühlen? Wenn Sie beide...

Körperliche Bewegung: Warum so wichtig für die Gesundheit?

Gökhan Siris
Körperliche Bewegung ist wichtig! Körperliche Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie auf keinen Fall vernachlässigen sollten, wenn Sie ein gesundes, schmerzfreies und langes Leben...

Updates von den Autoren?Jetzt Newsletter abonnieren!
Holen Sie sich in regelmäßigen Abständen eine 2. Meinung und informieren Sie sich per E-Mail über neue Veröffentlichungen der EQUAPIO-Autoren.

Aktuelle BeiträgeAuch interessant!

Astrologie

2025 – Von der Schlange verführen lassen?

Martin M. Luder
Chinesisches Jahr der Schlange 2025 - Das chinesische Jahr der Schlange. Na und? Was, na und?! Nun, das ist so: Nach chinesischer Zeitrechnung wird jedes...
Diagnose & Therapie

Ding Dong ohmmmm – Klangschale

Martin M. Luder
Mit einer Klangschale einen unruhigen Plagegeist beruhigen? Nur eine Theorie oder kann ich mit einer Klangschale tatsächlich einen unruhigen Plagegeist beruhigen? Diese Frage bewegt mich...
Krankheiten

Krampf lass nach

Martin M. Luder
So ein Krampf aber auch – mein Fuß krampft So ein Krampf aber auch – mein Fuß krampft, und das tut echt höllisch weh. Nicht...
Philosophie

Die Genialität des stofflichen Lebens

Holger Schmid
Viele werden sich nun fragen, was soll denn daran schon genial sein, bringt es doch so viel Leid und Schmerz in unser Leben. Das...
Krankheiten

Proscht, zum Wohl – Prostatakrebs

Martin M. Luder
Prostatakrebs, das solltest Du wissen Hallo meine Freunde des kritischen Denkens und des gesunden Menschenverstandes. Bevor ich Dir gleich ein paar Fakten über den „bösen“...
Glaube & Dogma

Hiobsbotschaft – schlechte Nachrichten?

Martin M. Luder
Hiobsbotschaft, die Nachricht, die besser ist, als Du denkst Heute habe ich für Dich eine Hiobsbotschaft. Keine Angst, diese Botschaft ist, wenn Du den Beitrag...

Unsere Ideale

Unsere Ideale

Unser Motiv

In einer Zeit, in der die Mainstream-Medien gleichgeschaltet sind und der größte Wissensspeicher Wikipedia systematisch unterwandert ist, hat sich das Projekt EQUAPIO zur Aufgabe gemacht, die medial geltende oder geltend gemachte Darstellung zu hinterfragen und Ihnen eine unabhängige Alternative bzw. 2. Meinung aufzuzeigen.

Projektseiten

Den Würfel ins rollen ...

Equapio-Logo mit Schatten im blauem Hintergrund

Newsletter abonnieren

Folgen Sie uns!

Alle Kategorien & Unterkategorien

Gesundheit

Politik

Gesellschaft

Wissenschaft

Wirtschaft

Umwelt

Technik

Esoterik

Kultur

Geschichte

© Copyright 2023 - EQUAPIO.com