Schlagwort: Schlaflosigkeit

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Gesunder Schlaf – wesentliche Einflussfaktoren für die Nachtruhe

Erholsamer Schlaf ist für die körperliche und mentale Gesundheit unverzichtbar. Während der Nachtruhe kann sich der Körper regenerieren und der Geist zur Ruhe kommen. Erfahren Sie hier, was...

Schlaflosigkeit, Stress und Ängste mit Ashwagandha behandeln

Ashwagandha ist ein traditionelles Naturheilmittel der ayurvedischen Medizin. Die Heilpflanze wird bereits seit mehr als 5000 Jahren für die Behandlung verschiedenster Krankheiten und Beschwerden eingesetzt. Tatsächlich gehört Ashwagandha zu...

4 Pflanzen im Schlafzimmer für einen guten Schlaf

Viele Menschen leiden an Schlafapnoe, Schlaflosigkeit, Nachtängsten und Schlafstörungen. Schlafapnoe ist eine Schlafstörung die auftretet, wenn deine Atmung unterbrochen wird, während du schläfst. Diejenigen, mit...

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Feindbilder

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