Schlagwort: Stress
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Ursachen & Vorbeugung
Magnesium – der stille Glücksbooster für dein Gehirn
Person sitzt am Tisch mit magnesiumreichen Lebensmitteln, über ihr ein sanft leuchtendes Gehirn – Symbolbild für Magnesium und Gehirn sowie bessere Stimmung.
Ursachen & Vorbeugung
Die heimlichen Herz-Killer: 7 Alltagsgewohnheiten, die dein Herz leise sabotieren
Nachdenkliche Person mit Hand auf der Brust am Tisch mit Kaffee, Tabletten, Smartphone und Zahnbürste – Symbolbild für versteckte Herz-Killer im Alltag.
Ursachen & Vorbeugung
Wenn dein Körper „Stopp“ schreit – 4 leise Warnsignale, dass du dringend eine Pause brauchst
Erschöpfter Mensch sitzt mit gesenktem Kopf im Zimmer, im Hintergrund Schreibtisch mit Laptop – Symbolbild für Körpersignale, die eine Pause einfordern.
Emotional Freedom Techniques und die Energie-Toxine – Stoffe und Substanzen, die eine Heilung blockieren
Der Heilung mit den Emotional Freedom Techniques, steht eine schiere Unzahl an möglicher sogenannter „Energie-Toxine“ entgegen. Diese Toxine blockieren, nach Aussagen aus einer Vielzahl an...
So geht man am besten mit dem Stress des Arbeitslebens um
Die Herausforderung mit dem Stress des Arbeitslebens
Eine der größten Herausforderungen des heutigen Lebens ist es, eine perfekte Balance zwischen Arbeit und Spaß zu finden und mit...
Innere Zufriedenheit: Kann man innere Zufriedenheit kaufen?
Innere Zufriedenheit, eine Sache der Einstellung?
Warum ich das frage. Das ist so: Da mir die innere Zufriedenheit, trotz größter Anstrengungen, Atemübungen, Meditationen, noch immer nicht...
Stressbewältigung: Emotionale Heilung bei Stress
Stress ist ein unterschätzter Krankheitsfaktor. Er schwächt unser Immunsystem und destabilisiert unser psychisches Befinden. Stress kann uns total aus der Bahn werfen. Der Mensch hat...
Psychologie
Burnout und Depression ein und die selbe Krankheit?
Burnout eine Krankheit? Na klar ist Burnout eine Krankheit. Das merke ich schon am Morgen beim Aufstehen! Nur widerwillig bewege ich meinen Hintern aus dem Bett...
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Wie innere Integrität dir hilft, in einer kranken Welt klar zu bleiben und wirklich wirksam zu handeln.
Emotionale Intelligenz stärken: 7 sabotierende Gewohnheiten
emotionale Intelligenz stärken: Nachdenkliche Person vor einem Spiegel, die ihre Gefühle reflektiert, um emotionale Intelligenz stärken und alte toxische Gewohnheiten loszulassen.
Dunning-Kruger-Effekt: Die gefährliche Denkfalle der Selbstüberschätzung
Illustration von zwei Versionen derselben Person vor kleinem und großem Bücherstapel – Symbolbild für den Dunning-Kruger-Effekt und Selbstüberschätzung.
Authentisch erfolgreich: Wie du deine Träume jagst, ohne dich selbst zu verlieren
Junge Frau sitzt nachdenklich am Schreibtisch vor einem Vision Board – Symbolbild dafür, authentisch erfolgreich zu leben, ohne sich selbst zu verlieren.
Das Internet im KI-Strudel: Wie du im digitalen Chaos deine Souveränität behältst
Person sitzt im dunklen Zimmer vor übervollen Bildschirmen und denkt nach – Symbolbild für KI-Slop, Technostress und digitale Souveränität.
Magnesium – der stille Glücksbooster für dein Gehirn
Person sitzt am Tisch mit magnesiumreichen Lebensmitteln, über ihr ein sanft leuchtendes Gehirn – Symbolbild für Magnesium und Gehirn sowie bessere Stimmung.
