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Gökhan Siris
Eine Anleitung zur Atemtechnik Nadi Shodhana Die richtige Atmung kann enorme (Heil-) Kräfte entfesseln. Es gibt inzwischen eine Fülle an Atemtechniken und Übungen, die Ihnen viel versprechen. In diesem Artikel...

Parshvottanasana: Steifheit lindern mit dieser Yoga-Ãœbung

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Adho Mukha Svanasana: Aufladen & Verspannungen lösen

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Schnellatmung (Kapalabhati): Körper, Geist & Seele heilen

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So reinigst du deine Aura

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Wir mögen vielleicht jeden Tag unsere Zähne putzen, unsere Hände und unsere Körper jeden Tag waschen, aber nicht viele von uns wissen, wie man energetisch sauber bleibt. Wenn wir...

Die 4 Grundgesetze der Spiritualität

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Die heilende Stille in der Wüste

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Illusion der Zeit: Nahtoderfahrung & das Bewusstsein

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2025 – Von der Schlange verführen lassen?

Martin M. Luder
Chinesisches Jahr der Schlange 2025 - Das chinesische Jahr der Schlange. Na und? Was, na und?! Nun, das ist so: Nach chinesischer Zeitrechnung wird jedes Jahr mit einem Tier und...

Horoskope alles nur Hokuspokus, oder was?

Martin M. Luder
Wie zuverlässig sind Horoskope? Ja, wie zuverlässig sind eigentlich Horoskope? Diese Frage hat mich bewegt und da ist mir dann dieser Beitrag aus meiner spitzen Feder aufs Papier gefallen. Bis...

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Wie Sie das Gesetz der Anziehung wirklich nutzen

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Meditation zum Loslassen: Mühelosigkeit statt Schwerstarbeit

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Die Bedeutung des Loslassens für unser Leben Das "Loslassen" gehört wohl zu den schwierigsten Fähigkeiten, die man sich zu Eigen...

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Die Geschichte ist schnell erzählt. Für Unterstützer ihrer Crowdfunding Kampagne veranstaltete die serbische Performance-Künstlerin Marina Abramovic bizarre Abende unter...

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Meditation nach Thich Nhat Hanh: Gefühle akzeptieren lernen

Gökhan Siris
Mit dieser Meditation aus einem "Retreat" des ehrwürdigen Meisters Thich Nhat Hanh, lernen Sie alte belastende Gefühle und Emotionen...

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Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen von Thich Nhat Hanh

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Achtsamkeitsübungen, die eigentlich Regeln zur Achtsamkeit sind Die Achtsamkeitsübungen scheinen eher an Regeln zur Achtsamkeit als an Übungen zu errinnern,...

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Bergmeditation: Für ein dauerhaftes inneres Gleichgewicht

Gökhan Siris
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Schnellatmung (Kapalabhati): Körper, Geist & Seele heilen

Gökhan Siris
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