Nicht jede intensive Wahrnehmung ist eine Diagnose, und nicht jede innere Überforderung ein festes Merkmal der Persönlichkeit. Manche Menschen registrieren mehr, schneller und gleichzeitig widersprüchlicher. Das kann kreativ machen, aber auch ermüden. Erst wenn Wahrnehmung nicht mehr vorschnell gedeutet wird, entsteht Raum für Unterscheidung: zwischen Struktur und Zustand, zwischen innerer Empfindung und dem, was dauerhaft trägt. Genau dort beginnt Entlastung, nicht im Etikett, sondern im Verstehen.