Power-Workout mit dem TOGU-Jumper

Power-Workout mit dem TOGU-Jumper
Der TOGU-Jumper ist ein Fitnessgerät des oberbayerischen Herstellers TOGU, der in Prien am Chiemsee ansässig ist. Mit diesem Gerät können Sie ein effektives Ganzkörpertraining durchführen. Deshalb eignet er sich optimal für einen Power-Workout. Insbesondere bei Skifahrern ist der TOGU-Jumper sehr beliebt, da sich die Wintersportler mit diesem effektiv auf die Saison vorbereiten können. Aber auch für andere Bereiche ist...

Rückenschmerzen: So behandeln mit der Naturheilkunde

Rückenschmerzen
Durch den aufrechten Gang ist der moderne Mensch sehr anfällig für Rückenschmerzen. Der moderne Lebensstil wartet zudem mit einer Reihe von Faktoren auf, die den Rückenschmerzen Anschub leisten, somit die Anfälligkeit zusätzlich befeuern. Zum Glück kann der Mensch jedoch einiges beachten, um den Rückenschmerzen vorzubeugen; auch lassen sich Rückenschmerzen sehr gut, mit der Naturheilkunde zudem auch schonend, behandeln. In...

Gesunder Kinderrücken: Bewegung & der richtige Schulranzen

Schulranzen voll mit Büchern
Schule ist Alltag für Kinder. Wir Erwachsene wissen, dass Alltag allzu oft Stress bedeutet. In diesem Sinne haben schon die Kleinen Stress. Körperlichen „Stress“. Denn jeden Tag tragen sie ihre Schulsachen mindestens zweimal für eine längere Zeit auf dem Rücken, was eine enorme Belastung darstellen kann. Dementsprechend viele Schreckensnachrichten über Haltungsschwächen sowie dauerhafte Schädigungen an der Wirbelsäule gibt es...

Körperreise: Übung zur Wahrnehmung des eigenen Körpers

Farbige Frau im Park macht eine Körperreise
Körperreise: Was Ihnen Ihr Körper über ihre Seele verrät Der menschliche Körper ist ein intelligentes Wunderwerk der Schöpfung. Es ist ein Sprachrohr unserer Seele, und kann uns wichtige Botschaften mitteilen, an Hand derer wir herausfinden können, was in unserem Unterbewussten verborgen liegt und woran wir eigentlich erkranken. Der beste Weg um auf diese Sprache zu hören, ist die über die...

Haltungsschäden vermeiden: Der richtige Arbeitsplatz für Kinder

Mädchen sitzt am Schreibtisch mit Tastatur
Von Kindern wird heutzutage viel verlangt. Sie haben viele Fächer, müssen nachmittags Hausaufgaben erledigen und vor allem an weiterführenden Schulen wie dem Gymnasium für wichtige Prüfungen lernen. Dafür ist es unerlässlich, dass der Arbeitsplatz für Kinder ergonomisch ist. Denn gerade Kinder und Jugendliche haben ihre körperliche Entwicklung noch nicht abgeschlossen. Schäden, die in jungen Jahren entstehen, können potenziell bis zum...

Muskelschmerzen: Über die Ursachen und Behandlung

Muskelschmerzen: Massage nach einem Marathon
Der Muskelschmerz oder auch Myalgie kann die Lebensqualität des Betroffenen enorm einschränken. Bei entsprechender Behandlung lassen die Schmerzen nach und hinterlassen keinerlei Schäden. Muskelschmerzen sind also harmlos. Doch hinter diesem Symptom können sich andere Krankheiten verbergen, auch deshalb ist eine ärztliche Konsultation wichtig. Welche Ursachen der Schmerz hat, erfahren Sie hier. Wie äußern sich Muskelschmerzen? Echte Muskelschmerzen können sich auf unterschiedliche...

Bildschirmarbeit: Die besten Ratschläge für Ihre Gesundheit

Bildschirmarbeit - Shane Adams arbeitet von zu Hause aus
Immer häufiger Bildschirmarbeit... Heutzutage verbringen immer mehr Menschen, immer mehr Zeit mit der Bildschirmarbeit - insbesondere wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, starren wir merkbar häufiger auf den Monitor und vertreiben uns so die kostbare Zeit. Laut vielen Augenärzten, aber auch weltweiten Studien, nehmen aus diesen Gründen die Augenerkrankungen zu. Es muss nicht immer gleich die schlimme "Augenkrankheit"...

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