Schlagwort: Atmung
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Meditation zum Loslassen: Mühelosigkeit statt Schwerstarbeit
Die Bedeutung des Loslassens für unser Leben
Das "Loslassen" gehört wohl zu den schwierigsten Fähigkeiten, die man sich zu Eigen machen kann. Für viele Menschen erscheint...
Rebirthing: Zurück zur Lebenskraft mit dem Atem
In diesem Artikel möchten ich Ihnen die heilsamen und verändernden Kräfte vorstellen, die das Rebirthing uns bietet. Sie erfahren was es genau ist; aber auch...
Meditation nach Thich Nhat Hanh: Gefühle akzeptieren lernen
Mit dieser Meditation aus einem "Retreat" des ehrwürdigen Meisters Thich Nhat Hanh, lernen Sie alte belastende Gefühle und Emotionen zu beobachten, identifizieren und letztlich zu...
Nadi Shodhana: Die heilsamen Kräfte der Wechselatmung
Eine Anleitung zur Atemtechnik Nadi Shodhana
Die richtige Atmung kann enorme (Heil-) Kräfte entfesseln. Es gibt inzwischen eine Fülle an Atemtechniken und Übungen, die Ihnen viel...
Schamanische Atemübung: Erhöhen Sie Ihr Energieniveau
Wollten Sie sich nicht immer schon einmal vital und voller Lebensfreude fühlen? Sich einmal so richtig energetisch aufgeladen fühlen? Ist die Antwort ein klares "Ja",...
Atmung: Die heilsamen, transformativen Kräfte des Atmens
Wir atmen, aber atmen wir auch richtig? Hat die Art der Atmung, also die richtige Atemtechnik einen Einfluss auf unseren Geist, unsere Wahrnehmung der Welt,...
Schnellatmung (Kapalabhati): Körper, Geist & Seele heilen
In diesem Artikel möchte ich Ihnen die Schnellatmung des Yoga Vidya (Kapalabhati), eine der wirkungsvollsten Atemtechniken, vorstellen, die mir bekannt sind. Es reicht nicht dass...
Schnarchen: Vermeiden Sie das lästige Übel
Schnarchen, eine Krankheit?
Schnarchen ist nicht nur lästig und bringt das Umfeld um den Schlaf, sondern kann bereits ein Anzeichen für eine Krankheit sein. Es gibt...
Uttanasana: Das Wohlbefinden steigern mit der Yoga-Übung
Diese Übung aus dem Yoga nennt sich Uttanasana. Mit dieser Übung können Sie sich nicht nur optimal dehnen bzw. Ihren Körper behutsam weiten, sondern noch...
Virabhadrasana II: Tief durchatmen mit der Yoga-Übung
Wollten Sie schon immer einmal ganz tief durchatmen und Ihre Lunge komplett füllen? Wollten Sie sich schon mal so richtig vital fühlen? Wenn Sie beide...
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Traue keinem Wetterfrosch – Wettervorhersagen sind für'n Arsch! Hart, aber fair, und es war nicht vermeidbar. Ich habe den Wetterfrosch ermordet, denn alle seine Wetter-...
Autosuggestion – die Macht der Vorstellungskraft
Mit Autosuggestion das wilde Pferd in mir zähmen Hallo mein Freund … Freund*in, bzw. ein herzliches Grüß Gott an alle anderen 72 Geschlechter, die sich...
Nicht mein Problem
Ich wurde tatsächlich gefragt, wer denn nun Creutzfeld-Jakob habe. Eine Frage, die sich jeder selber beantworten könnte, wenn er denn bereit wäre, seine Gefühle...
Frère Jacques – Bruder Jakob
Der Bruder Jakob ist eingeschlafen und kann deshalb die Glocken nicht läuten, weshalb die Menschen wohl nicht pünktlich zum Gottesdienst erscheinen. Das Kinderlied aus...
Sola fide – allein durch Glaube
Die vermutlich meisten/großen Religionen, sind sich darüber einig, dass es nur einen Gott gibt. Doch schon über „seinen“ Namen gibt es Uneinigkeit, um dann...
Chartanalyse von Philip Hopf. Hier auf alemannisch
Philip Hopf von HKCM, ist ja ein super Typ, aber …. Philip Hopf ist ja ein super Typ, aber ich mag es halt lieber einfach...
