Schlagwort: Raucherentwöhnung

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Freizeit

Dampfen statt Rauchen – wie genau unterscheiden sich die beiden Methoden?

Redaktion
Die Anzahl der Nutzer von E-Zigaretten nimmt stetig zu. Sie erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit, sodass inzwischen schon viele konventionelle Raucher auf den Glimmstängel...

Mit dem Rauchen aufhören: Tipps für den Alltag

Redaktion
So schnell Nikotin abhängig macht, so schwierig ist es, diese Sucht zu bekämpfen. Doch wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Wer entsprechend Disziplin...

Zigaretten: Im Zeitgeist der Konsumgesellschaft

Gökhan Siris
Die Darreichung des Tabaks in Form von Zigaretten ist typisch für unseren Zeitgeist. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, ist auch die Konsumzeit, die sich die...

Die Raucherlunge: Ein psychosomatischer Kriegsschauplatz

Gökhan Siris
Das Kommunikationsorgan Lunge, wird durch das chronische Rauchen zu einem regelrechten Konfliktherd, dass sich auch dementsprechend bemerkbar macht. Der Raucher, der trotz aller guten Ratschläge...

Tabaksucht als Symptom – Vom Schatten ins Licht zur Erlösung

Gökhan Siris
Wenn Sie über eine erhöhte Bewusstheit und ein erhöhtes Selbstgewahrsein verfügen, dann muss Ihnen absolut klar sein, dass das Rauchen eine Krankheit ist; es muss...

Das Urprinzip hinter der Tabaksucht – Zwischen Macht und Ohnmacht

Gökhan Siris
Das Thema Rauchen scheint die Menschheit schon seit längerem zu polarisieren. Zu allen Phasen der Neuzeit gab es Befürworter und Gegner; und jede neue Epoche...

Tabakabhängigkeit – Der machtvolle Einfluss der Psyche

Gökhan Siris
Der Mensch wird getragen von der Sehnsucht und vom dem Streben nach Vervollkommnung und Glück; um dieses hehre Lebensziel zu erreichen bringt er viele Opfer...

Zigarettenentwöhnung mit EFT – Die häufigsten Glaubenssätze

Gökhan Siris
Je detaillierter Sie auf die einzelnen Aspekte Ihrer Sucht eingehen, umso schneller und effektiver erreichen Sie Ihr Ziel einer dauerhaften Rauchfreiheit. Alle Aspekte in Bezug...

So entschärfen Sie jede Rauchsituation mit der Filmsequenz-Technik

Gökhan Siris
Jede Rauchsituation (oder Rauchgelegenheit) - vor dem Fernseher, zum Abendessen, die obligatorische „Zigarette danach“ uvm. - erzeugt im Gehirn assoziative Verknüpfungen und wird so zu...

So entsorgen Sie Ihre Zigaretten und Raucherutensilien richtig

Gökhan Siris
Wer den Entschluss gefasst hat, für immer mit dem Rauchen aufzuhören, der wird bereits zu Beginn mit der ersten Hürde konfrontiert - bereits diese fällt...

Nikotinentwöhnung auf die harte Tour oder lieber Sanfte?

Gökhan Siris
Gehören Sie auch zu den aufhörwilligen Rauchern, die meinen keine Hilfe und Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung zu brauchen? Sind Sie viel lieber der Einzelkämpfer, der...

Fallstricke der Raucherentwöhnung: Gründe warum es nicht klappen kann

Gökhan Siris
Das Loskommen von der Sucht nach Zigaretten gelingt nicht jedem. In einigen wenigen Fällen kann es vorkommen, dass es nicht ganz so glatt läuft wie...

Rauchverzicht – Beginnen Sie ein neues Leben in Unabhängigkeit

Gökhan Siris
Nichtraucher zu sein, bedeutet nicht einfach nur Rauchverzicht; Nichtrauchen erfordert eine gänzlich neue Lebenseinstellung und Lebensführung. Wer dauerhaft Nichtraucher werden will, der muss auch dauerhaft...

Das verlockende Suchtgift Nikotin – Resorption, Wirkung und Entzugssymptome

Gökhan Siris
Reines Nikotin ist eines der stärksten Gifte, die der Menschheit bekannt sind – bereits 5 mg können bei Erwachsenen tödlich wirken. Viele Raucher scheinen erstaunlicherweise...

Verhaltensregeln nach dem Rauchstopp

Gökhan Siris
Mit dem Rauchen aufzuhören – und auch dauerhaft rauchfrei zu bleiben ist sehr einfach. Neben der Behandlung der Entzugssymptome (Vitaminkur), der Beseitigung negativer Glaubenssätze, gehören...

Nichtraucher werden: Grundvoraussetzungen zur Entwöhnung von der Zigarette

Gökhan Siris
Sie wollen Nichtraucher werden? Mit dem Willen alleine wurde bisher noch kein Raucher dauerhaft zum Nichtraucher; Um auch dauerhaft Nichtraucher bleiben zu können, muss man...

Worauf sollte man bei Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis & Nikotinsprays achten?

Gökhan Siris
Der Markt für aufhörwillige Raucher ist voller verlockender Versprechungen. Wer Nichtraucher werden will, dem sollen Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und Nikotinspray zum gewünschten Ziel verhelfen – und...

Gewichtszunahme nach der Raucherentwöhnung

Gökhan Siris
Viele Raucher klagen über dasselbe Problem: Man hört mit dem Rauchen auf, und nach einer gewissen Zeit legt man an Körpergewicht zu. Das ist ein...

Nichtraucher werden: Aussicht auf Erfolg mit der Schlusspunkt-Methode?

Gökhan Siris
Die Schlusspunkt-Methode ist bei vielen Rauchern der erste Ansatz zur Raucherentwöhnung. Tatsächlich kann man durch die Schlusspunkt-Methode, also allein durch Entschluss und reine Willenskraft (und...

Psychologische Umkehrung (PU) – Heilung mit den Emotional Freedom Techniques

Gökhan Siris
Psychologische Umkehrung (PU) und wie diese unsere Heilung sabotieren Von „Psychologische Umkehrung (PU)“ – auch „energetische Umkehrung“ oder „psycho-energetische Umkehrung“ genannt -, ist immer wieder zu...
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So ein Krampf aber auch – mein Fuß krampft So ein Krampf aber auch – mein Fuß krampft, und das tut echt höllisch weh. Nicht...
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Viele werden sich nun fragen, was soll denn daran schon genial sein, bringt es doch so viel Leid und Schmerz in unser Leben. Das...
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Proscht, zum Wohl – Prostatakrebs

Martin M. Luder
Prostatakrebs, das solltest Du wissen Hallo meine Freunde des kritischen Denkens und des gesunden Menschenverstandes. Bevor ich Dir gleich ein paar Fakten über den „bösen“...
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Hiobsbotschaft – schlechte Nachrichten?

Martin M. Luder
Hiobsbotschaft, die Nachricht, die besser ist, als Du denkst Heute habe ich für Dich eine Hiobsbotschaft. Keine Angst, diese Botschaft ist, wenn Du den Beitrag...
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Von einer moderaten Inflation zur Hyperinflation Heute, mein lieber Schatz, - die vielen Gendersternchen lasse ich mal weg - erzähle ich Dir die Geschichte, wie...
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Wie schon beschrieben, ist der Mensch von Natur aus eher bequem, sobald seine Grundbedürfnisse gestillt sind. Und auch wenn jeder Mensch seinem Leben einen...

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