DrogenNeue Beiträge!

Alle BeiträgeIm Überblick!

Gründe gegen das Rauchen – So füttern Sie das richtige Tier

Gökhan Siris
Ihr starkes Verlangen nach einer Zigarette, ist wie ein gieriges Monster, das gefüttert werden will; nur solange Sie dieses innere Wesen, diesen „inneren Schweinehund“...

Schäden durch Zigarettenkonsum – Kein Grund zur Sorge?

Gökhan Siris
Der langjährige Zigarettenkonsum macht sich an Körper und Geist (und Seele) deutlich bemerkbar. Die Zigarette ist eigentlich eine Designerdroge - es enthält weit über...

Die erste Zigarette – Ein ganz besonderes Raucherlebnis

Gökhan Siris
Jeder Raucher hat seine ganz eigenen Erfahrungen mit dem Rauchen gemacht und verbindet die unterschiedlichsten Erlebnisse, Gefühle und Gedanken damit. Für den eine ist...

Ein schlechter Deal – Tabakkonsum und Folgekosten

Gökhan Siris
In Deutschland sterben jährlich 110.000 - 150.000 Bundesbürger an den Folgen des Tabakkonsums. Das sind erschreckende Zahlen, die eigentlich jeden derzeitigen Raucher sofort dazu...

Tabaksucht – Von der Lebensfalle zum Wendepunkt

Gökhan Siris
Als Neuling war man neugierig - das liegt in der Natur des Menschen. Man war ein Suchender auf Entdeckungstour - und wollte nur wissen,...

Der heilige Gral des Rauchens – Gedankenexperimente

Gökhan Siris
Machen Sie sich nichts vor, solange Sie eine Zigarette als begehrenswert empfinden, sind Sie noch ein Raucher - auch wenn Sie seit Monaten keine...

Zigaretten: Im Zeitgeist der Konsumgesellschaft

Gökhan Siris
Die Darreichung des Tabaks in Form von Zigaretten ist typisch für unseren Zeitgeist. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, ist auch die Konsumzeit, die sich...

Die Raucherlunge: Ein psychosomatischer Kriegsschauplatz

Gökhan Siris
Das Kommunikationsorgan Lunge, wird durch das chronische Rauchen zu einem regelrechten Konfliktherd, dass sich auch dementsprechend bemerkbar macht. Der Raucher, der trotz aller guten...

Tabaksucht als Symptom – Vom Schatten ins Licht zur Erlösung

Gökhan Siris
Wenn Sie über eine erhöhte Bewusstheit und ein erhöhtes Selbstgewahrsein verfügen, dann muss Ihnen absolut klar sein, dass das Rauchen eine Krankheit ist; es...

Das Urprinzip hinter der Tabaksucht – Zwischen Macht und Ohnmacht

Gökhan Siris
Das Thema Rauchen scheint die Menschheit schon seit längerem zu polarisieren. Zu allen Phasen der Neuzeit gab es Befürworter und Gegner; und jede neue...

Tabakabhängigkeit – Der machtvolle Einfluss der Psyche

Gökhan Siris
Der Mensch wird getragen von der Sehnsucht und vom dem Streben nach Vervollkommnung und Glück; um dieses hehre Lebensziel zu erreichen bringt er viele...

Zigarettenentwöhnung mit EFT – Die häufigsten Glaubenssätze

Gökhan Siris
Je detaillierter Sie auf die einzelnen Aspekte Ihrer Sucht eingehen, umso schneller und effektiver erreichen Sie Ihr Ziel einer dauerhaften Rauchfreiheit. Alle Aspekte in...

So entschärfen Sie jede Rauchsituation mit der Filmsequenz-Technik

Gökhan Siris
Jede Rauchsituation (oder Rauchgelegenheit) - vor dem Fernseher, zum Abendessen, die obligatorische „Zigarette danach“ uvm. - erzeugt im Gehirn assoziative Verknüpfungen und wird so...

So entsorgen Sie Ihre Zigaretten und Raucherutensilien richtig

Gökhan Siris
Wer den Entschluss gefasst hat, für immer mit dem Rauchen aufzuhören, der wird bereits zu Beginn mit der ersten Hürde konfrontiert - bereits diese...

Nikotinentwöhnung auf die harte Tour oder lieber Sanfte?

Gökhan Siris
Gehören Sie auch zu den aufhörwilligen Rauchern, die meinen keine Hilfe und Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung zu brauchen? Sind Sie viel lieber der Einzelkämpfer,...

Tabak: Ein Genuss-Experiment – und warum Nikotin nicht schmeckt

Gökhan Siris
Warum rauchen Sie eigentlich? Als selbstbewusster Raucher würden Sie wahrscheinlich auf diese Frage eine passende Antwort finden - natürlich aus Ihrer Sicht passend. Einige von...

Zigarettensucht und Suche: Von der Abhängigkeit zur Unabhängigkeit

Gökhan Siris
Sucht ist immer eine Suche, in der man sich verirrt hat. Der erwachsene Raucher, der seine jugendliche Suche aus den Augen verloren bzw. aufgegeben...

Die Zigarette: Eine hochgiftige Designerdroge mit Streckmitteln

Gökhan Siris
Eine Zigarette ist nicht nur in Papier eingehüllter Naturtabak; die Zusatzstoffe, die nichts mit dem ursprünglichen Genussmittel Tabak gemein haben, machen bis zu 25%...

Fakten gegen das Rauchen – und wie man sie wirklich verinnerlicht

Gökhan Siris
Eigentlich hatte ich nicht vor, Sie mit weiteren Fakten gegen das Rauchen aufzuhalten. Denn für gewöhnlich kennt ein langjähriger Raucher sein Laster ganz genau...

Fallstricke der Raucherentwöhnung: Gründe warum es nicht klappen kann

Gökhan Siris
Das Loskommen von der Sucht nach Zigaretten gelingt nicht jedem. In einigen wenigen Fällen kann es vorkommen, dass es nicht ganz so glatt läuft...

Rauchverzicht – Beginnen Sie ein neues Leben in Unabhängigkeit

Gökhan Siris
Nichtraucher zu sein, bedeutet nicht einfach nur Rauchverzicht; Nichtrauchen erfordert eine gänzlich neue Lebenseinstellung und Lebensführung. Wer dauerhaft Nichtraucher werden will, der muss auch...

Das verlockende Suchtgift Nikotin – Resorption, Wirkung und Entzugssymptome

Gökhan Siris
Reines Nikotin ist eines der stärksten Gifte, die der Menschheit bekannt sind – bereits 5 mg können bei Erwachsenen tödlich wirken. Viele Raucher scheinen...

Verhaltensregeln nach dem Rauchstopp

Gökhan Siris
Mit dem Rauchen aufzuhören – und auch dauerhaft rauchfrei zu bleiben ist sehr einfach. Neben der Behandlung der Entzugssymptome (Vitaminkur), der Beseitigung negativer Glaubenssätze,...

Nichtraucher werden: Grundvoraussetzungen zur Entwöhnung von der Zigarette

Gökhan Siris
Sie wollen Nichtraucher werden? Mit dem Willen alleine wurde bisher noch kein Raucher dauerhaft zum Nichtraucher; Um auch dauerhaft Nichtraucher bleiben zu können, muss...

Worauf sollte man bei Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis & Nikotinsprays achten?

Gökhan Siris
Der Markt für aufhörwillige Raucher ist voller verlockender Versprechungen. Wer Nichtraucher werden will, dem sollen Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und Nikotinspray zum gewünschten Ziel verhelfen –...

Nichtraucher werden: Aussicht auf Erfolg mit der Schlusspunkt-Methode?

Gökhan Siris
Die Schlusspunkt-Methode ist bei vielen Rauchern der erste Ansatz zur Raucherentwöhnung. Tatsächlich kann man durch die Schlusspunkt-Methode, also allein durch Entschluss und reine Willenskraft...

Zeitenwende für Raucher – Es wird immer schwieriger Raucher zu bleiben

Gökhan Siris
Vorbei sind die Zeiten, als uns die Tabakindustrie nach Strich und Faden manipulieren konnte und uns mit dem Heldenmythos zum Rauchen animierte. Raucher waren...

Raucherentwöhnung mit EFT – So entlarven Sie Ihre Glaubenssätze

Gökhan Siris
Mit den Emotional Freedom Techniques (EFT) können auch Sie sich mühelos, ja geradezu spielerisch, von Ihrer Sucht nach Zigaretten – natürlich auch anderen Tabakerzeugnissen...

Kokain: Des einen FREUD, des anderen Leid

Martin M. Luder
Mit Kokain läuft mein Motor deutlich schneller ... ... und meine Frau macht`s rammlig! Sorry, ich bin zur Zeit, aufgrund eines übermäßigen Kokain-Genusses, gerade etwas...

Tabaksucht-Test: Wie stark ist ihre Rauchsucht?

Gökhan Siris
Der Tabaksucht-­Test zur Erkenntnis über die Stärke Ihres Gegners - die Zigarette Rauchen Sie? Dann ist Ihnen Ihre Sucht sicherlich bewusst; und Sie kennen Ihren Gegner als...

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Martin M. Luder
Ambien, eine Schlaftablette oder was? Schlaf Kindlein schlaf, der Vater hüt`t die Bagage, die Mutter schüttelt`s Kindelein, doch von einschlafen...

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Rauchentzug: Mit Vitaminkur Entzugserscheinungen beseitigen!

Gökhan Siris
Rauchen ist eine üble Gewohnheit, für viele aber auch eine schwer zu überwindende Abhängigkeit; und nicht jeder kann diese...

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12 Rauchertypen: Muster & Motive erkennen & überwinden

Gökhan Siris
Die Einteilung der Raucher in 12 Rauchertypen Trotz aller Individualität und persönlichen Unterschiedlichkeit der Raucher, kann man dennoch feststellen, das...

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Irrtümer des Rauchens: 2 typische Denkfallen

Gökhan Siris
Die 2 Irrtümer des Rauchens In diesem Artikel möchte ich Ihnen die zwei häufigsten Irrtümer des Rauchens erklären. 1. Die Zigarette...

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LSD: Mittel zur Bewusstseinserweiterung oder Droge?

Martin M. Luder
Dank LSD auf großer Reise! Ich bin dann mal weg auf großer Reise! Hare, hare, hare Chrisna, Hallelujah Amen –...

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Kokain: Des einen FREUD, des anderen Leid

Martin M. Luder
Mit Kokain läuft mein Motor deutlich schneller ... ... und meine Frau macht`s rammlig! Sorry, ich bin zur Zeit, aufgrund...

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Tabaksucht-Test: Wie stark ist ihre Rauchsucht?

Gökhan Siris
Der Tabaksucht-­Test zur Erkenntnis über die Stärke Ihres Gegners - die Zigarette Rauchen Sie? Dann ist Ihnen Ihre Sucht sicherlich bewusst; und...

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Nährstoffe für Raucher: Wichtige Nährstoffempfehlungen

Gökhan Siris
Zwar kann man durch die Einnahme von Nährstoffen, oder durch die tägliche Ernährung, nicht das eigentliche Schadenspotenzial des Zigarettenkonsums...

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Nikotinpflaster: Sinnvoll für eine Raucherentwöhnung?

Gökhan Siris
Haben Sie in Zukunft vor, mit Hilfe von Nikotinpflaster das Rauchen aufzugeben? Ist Ihre Antwort ein klares Ja, dann...

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Rauchertagebuch: Das Rauchen unter Kontrolle bringen

Gökhan Siris
Das Rauchertagebuch für das Analysieren des eigenen Rauchverhaltens Um bei jeder einzelnen Zigarette bewusst zu bleiben und etwaige unentdeckte Glaubenssätze...

Unsere Ideale

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