Schlagwort: Rauchen

So schnell Nikotin abhängig macht, so schwierig ist es, diese Sucht zu bekämpfen. Doch wo ein Wille ist, ist auch ein Weg....

Ihr starkes Verlangen nach einer Zigarette, ist wie ein gieriges Monster, das gefüttert werden will; nur solange Sie dieses innere Wesen, diesen „inneren Schweinehund“...

Der langjährige Zigarettenkonsum macht sich an Körper und Geist (und Seele) deutlich bemerkbar. Die Zigarette ist eigentlich eine Designerdroge - es enthält weit über...

Jeder Raucher hat seine ganz eigenen Erfahrungen mit dem Rauchen gemacht und verbindet die unterschiedlichsten Erlebnisse, Gefühle und Gedanken damit. Für den eine ist...

In Deutschland sterben jährlich 110.000 - 150.000 Bundesbürger an den Folgen des Tabakkonsums. Das sind erschreckende Zahlen, die eigentlich jeden derzeitigen Raucher sofort dazu...

Als Neuling war man neugierig - das liegt in der Natur des Menschen. Man war ein Suchender auf Entdeckungstour - und wollte nur wissen,...

Der Tabakkonsum ist seit vielen Jahren stark rückläufig und hat sich von einem weltweiten Anteil von über 45% zu einem Anteil von knapp unter...

Machen Sie sich nichts vor, solange Sie eine Zigarette als begehrenswert empfinden, sind Sie noch ein Raucher - auch wenn Sie seit Monaten keine...

Tabak, ursprünglich einmal ein reines Naturprodukt, ist inzwischen zu einer Art Designerdroge mutiert, die man zurecht so nennen kann - enthält es doch weit...

Die Darreichung des Tabaks in Form von Zigaretten ist typisch für unseren Zeitgeist. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, ist auch die Konsumzeit, die sich...

Das Kommunikationsorgan Lunge, wird durch das chronische Rauchen zu einem regelrechten Konfliktherd, dass sich auch dementsprechend bemerkbar macht. Der Raucher, der trotz aller guten...

Wenn Sie über eine erhöhte Bewusstheit und ein erhöhtes Selbstgewahrsein verfügen, dann muss Ihnen absolut klar sein, dass das Rauchen eine Krankheit ist; es...

Das Thema Rauchen scheint die Menschheit schon seit längerem zu polarisieren. Zu allen Phasen der Neuzeit gab es Befürworter und Gegner; und jede neue...

Der Mensch wird getragen von der Sehnsucht und vom dem Streben nach Vervollkommnung und Glück; um dieses hehre Lebensziel zu erreichen bringt er viele...

Je detaillierter Sie auf die einzelnen Aspekte Ihrer Sucht eingehen, umso schneller und effektiver erreichen Sie Ihr Ziel einer dauerhaften Rauchfreiheit. Alle Aspekte in...

Jede Rauchsituation (oder Rauchgelegenheit) - vor dem Fernseher, zum Abendessen, die obligatorische „Zigarette danach“ uvm. - erzeugt im Gehirn assoziative Verknüpfungen und wird so...

Wer den Entschluss gefasst hat, für immer mit dem Rauchen aufzuhören, der wird bereits zu Beginn mit der ersten Hürde konfrontiert - bereits diese...

Gehören Sie auch zu den aufhörwilligen Rauchern, die meinen keine Hilfe und Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung zu brauchen? Sind Sie viel lieber der Einzelkämpfer,...

Warum rauchen Sie eigentlich? Als selbstbewusster Raucher würden Sie wahrscheinlich auf diese Frage eine passende Antwort finden - natürlich aus Ihrer Sicht passend. Einige von...

Sucht ist immer eine Suche, in der man sich verirrt hat. Der erwachsene Raucher, der seine jugendliche Suche aus den Augen verloren bzw. aufgegeben...

Eine Zigarette ist nicht nur in Papier eingehüllter Naturtabak; die Zusatzstoffe, die nichts mit dem ursprünglichen Genussmittel Tabak gemein haben, machen bis zu 25%...

Das Rauchen betrifft nicht nur die Organe, die vom Rauchen ganz offensichtlich betroffen sind, also die Lungen und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Organe...

Das Rauchen betrifft nicht nur die Organe, die vom Rauchen ganz offensichtlich betroffen sind, also die Lungen und das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Harnblase...

Eigentlich hatte ich nicht vor, Sie mit weiteren Fakten gegen das Rauchen aufzuhalten. Denn für gewöhnlich kennt ein langjähriger Raucher sein Laster ganz genau...

Das Loskommen von der Sucht nach Zigaretten gelingt nicht jedem. In einigen wenigen Fällen kann es vorkommen, dass es nicht ganz so glatt läuft...

Nichtraucher zu sein, bedeutet nicht einfach nur Rauchverzicht; Nichtrauchen erfordert eine gänzlich neue Lebenseinstellung und Lebensführung. Wer dauerhaft Nichtraucher werden will, der muss auch...

Reines Nikotin ist eines der stärksten Gifte, die der Menschheit bekannt sind – bereits 5 mg können bei Erwachsenen tödlich wirken. Viele Raucher scheinen...

Mit dem Rauchen aufzuhören – und auch dauerhaft rauchfrei zu bleiben ist sehr einfach. Neben der Behandlung der Entzugssymptome (Vitaminkur), der Beseitigung negativer Glaubenssätze,...

Sie wollen Nichtraucher werden? Mit dem Willen alleine wurde bisher noch kein Raucher dauerhaft zum Nichtraucher; Um auch dauerhaft Nichtraucher bleiben zu können, muss...

Der Markt für aufhörwillige Raucher ist voller verlockender Versprechungen. Wer Nichtraucher werden will, dem sollen Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und Nikotinspray zum gewünschten Ziel verhelfen –...

Die Schlusspunkt-Methode ist bei vielen Rauchern der erste Ansatz zur Raucherentwöhnung. Tatsächlich kann man durch die Schlusspunkt-Methode, also allein durch Entschluss und reine Willenskraft...

Vorbei sind die Zeiten, als uns die Tabakindustrie nach Strich und Faden manipulieren konnte und uns mit dem Heldenmythos zum Rauchen animierte. Raucher waren...

Mit den Emotional Freedom Techniques (EFT) können auch Sie sich mühelos, ja geradezu spielerisch, von Ihrer Sucht nach Zigaretten – natürlich auch anderen Tabakerzeugnissen...

Der Tabaksucht-­Test zur Erkenntnis über die Stärke Ihres Gegners - die Zigarette Rauchen Sie? Dann ist Ihnen Ihre Sucht sicherlich bewusst; und Sie kennen Ihren Gegner als...

Die 2 Irrtümer des Rauchens In diesem Artikel möchte ich Ihnen die zwei häufigsten Irrtümer des Rauchens erklären. 1. Die Zigarette als Schlankmacher. 2. Der Raucher ist...

Das Rauchertagebuch für das Analysieren des eigenen Rauchverhaltens Um bei jeder einzelnen Zigarette bewusst zu bleiben und etwaige unentdeckte Glaubenssätze und Muster bezüglich des Rauchens...

Die Auswirkungen von Raucherkrankheiten am Herz-Kreislauf-System Der Tabakrauch enthält eine Reihe an hochtoxischen Schadstoffen, die u.a. Raucherkrankheiten am Herz-Kreislauf-System verursachen. Die bekanntesten unter ihnen sind das...

Die Raucherkrankheiten der Atmungsorgane erläutert als Weckruf! Der Rauch einer Zigarette enthält eine Vielzahl an Schadstoffen. Diese Schadstoffe können nahezu alle Organe und Gewebe im...

Die 5 Hauptwirkungen des Rauchverzichts Ein radikaler Rauchverzicht lohnt sich immer und zu jeder Zeit! Dem zukünftigen Exraucher erwarten erstrebenswerte Effekte auf seine Gesundheit -­...

Die Einteilung der Raucher in 12 Rauchertypen Trotz aller Individualität und persönlichen Unterschiedlichkeit der Raucher, kann man dennoch feststellen, das es einige immer wiederauftauchende Grundthemen...

Rauchen ist eine üble Gewohnheit, für viele aber auch eine schwer zu überwindende Abhängigkeit; und nicht jeder kann diese Abhängigkeit auf Anhieb überwinden. Die...

Zwar kann man durch die Einnahme von Nährstoffen, oder durch die tägliche Ernährung, nicht das eigentliche Schadenspotenzial des Zigarettenkonsums beseitigen, aber man sehr wohl...

Haben Sie in Zukunft vor, mit Hilfe von Nikotinpflaster das Rauchen aufzugeben? Ist Ihre Antwort ein klares Ja, dann sollten Sie unbedingt weiterlesen. In...

In diesem Artikel erfahren Sie auf einfache Art, wie Sie sich endgültig von der Sucht nach Zigaretten befreien können. Die hierbei zum Einsatz kommende...