Aschenbecher voll mit Zigaretten: Machen Sie den Tabaksucht-Test

Tabaksucht-Test: Wie stark ist ihre Rauchsucht?

Der Tabaksucht-­Test zur Erkenntnis über die Stärke Ihres Gegners - die Zigarette Rauchen Sie? Dann ist Ihnen Ihre Sucht sicherlich bewusst; und Sie kennen Ihren Gegner als...
Durch ein neues Glaubenssystem - Hand die eine Zigarette ablehnt

Raucherentwöhnung mit EFT – So entlarven Sie Ihre Glaubenssätze

Mit den Emotional Freedom Techniques (EFT) können auch Sie sich mühelos, ja geradezu spielerisch, von Ihrer Sucht nach Zigaretten – natürlich auch anderen Tabakerzeugnissen...
Rauchertagebuch: Mann raucht und schaut ins Notizbuch

Rauchertagebuch: Das Rauchen unter Kontrolle bringen

Das Rauchertagebuch für das Analysieren des eigenen Rauchverhaltens Um bei jeder einzelnen Zigarette bewusst zu bleiben und etwaige unentdeckte Glaubenssätze und Muster bezüglich des Rauchens...
Raucher stillt Tabaksucht und eine ohnmächtige Frau

Das Urprinzip hinter der Tabaksucht – Zwischen Macht und Ohnmacht

Das Thema Rauchen scheint die Menschheit schon seit längerem zu polarisieren. Zu allen Phasen der Neuzeit gab es Befürworter und Gegner; und jede neue...
gebrochene Zigaretten auf Geldscheinen

Ein schlechter Deal – Tabakkonsum und Folgekosten

In Deutschland sterben jährlich 110.000 - 150.000 Bundesbürger an den Folgen des Tabakkonsums. Das sind erschreckende Zahlen, die eigentlich jeden derzeitigen Raucher sofort dazu...
Rauchstopp: Zigarette mit Stoppschild

Rauchstopp: Zigarettenentwöhnung mit Wortassoziation

In diesem Artikel erfahren Sie auf einfache Art, wie Sie sich endgültig von der Sucht nach Zigaretten befreien können. Die hierbei zum Einsatz kommende...
Nikotinpflaster von Nicoderm

Nikotinpflaster: Sinnvoll für eine Raucherentwöhnung?

Haben Sie in Zukunft vor, mit Hilfe von Nikotinpflaster das Rauchen aufzugeben? Ist Ihre Antwort ein klares Ja, dann sollten Sie unbedingt weiterlesen. In...
Rauchende Seniorin stillt Ihre Nikotin-Sucht

Das verlockende Suchtgift Nikotin – Resorption, Wirkung und Entzugssymptome

Reines Nikotin ist eines der stärksten Gifte, die der Menschheit bekannt sind – bereits 5 mg können bei Erwachsenen tödlich wirken. Viele Raucher scheinen...
Tabak, Nikotin

Tabak: Ein Genuss-Experiment – und warum Nikotin nicht schmeckt

Warum rauchen Sie eigentlich? Als selbstbewusster Raucher würden Sie wahrscheinlich auf diese Frage eine passende Antwort finden - natürlich aus Ihrer Sicht passend. Einige von...
die Tabakabhängigkeit eines jungen Mädchens

Tabakabhängigkeit – Der machtvolle Einfluss der Psyche

Der Mensch wird getragen von der Sehnsucht und vom dem Streben nach Vervollkommnung und Glück; um dieses hehre Lebensziel zu erreichen bringt er viele...
Nichtraucher - Nikotinentwöhnung auf die harte Tour?

Nikotinentwöhnung auf die harte Tour oder lieber Sanfte?

Gehören Sie auch zu den aufhörwilligen Rauchern, die meinen keine Hilfe und Unterstützung bei der Nikotinentwöhnung zu brauchen? Sind Sie viel lieber der Einzelkämpfer,...
Nichtraucher werden

Nichtraucher werden: Grundvoraussetzungen zur Entwöhnung von der Zigarette

Sie wollen Nichtraucher werden? Mit dem Willen alleine wurde bisher noch kein Raucher dauerhaft zum Nichtraucher; Um auch dauerhaft Nichtraucher bleiben zu können, muss...
Rauchender Hund

Gründe gegen das Rauchen – So füttern Sie das richtige Tier

Ihr starkes Verlangen nach einer Zigarette, ist wie ein gieriges Monster, das gefüttert werden will; nur solange Sie dieses innere Wesen, diesen „inneren Schweinehund“...
Vitaminkur bei Rauchentzug: Rauchen, nein Danke! Hand weist Zigarette ab

Rauchentzug: Mit Vitaminkur Entzugserscheinungen beseitigen!

Rauchen ist eine üble Gewohnheit, für viele aber auch eine schwer zu überwindende Abhängigkeit; und nicht jeder kann diese Abhängigkeit auf Anhieb überwinden. Die...
Nichtraucher werden mit purer Willenskraft und der Schlusspunkt-Methode?

Nichtraucher werden: Aussicht auf Erfolg mit der Schlusspunkt-Methode?

Die Schlusspunkt-Methode ist bei vielen Rauchern der erste Ansatz zur Raucherentwöhnung. Tatsächlich kann man durch die Schlusspunkt-Methode, also allein durch Entschluss und reine Willenskraft...
Ein Raucher wie Marlboro Man

Zeitenwende für Raucher – Es wird immer schwieriger Raucher zu bleiben

Vorbei sind die Zeiten, als uns die Tabakindustrie nach Strich und Faden manipulieren konnte und uns mit dem Heldenmythos zum Rauchen animierte. Raucher waren...
Mann mit Hoodie, der seine Zigarettensucht stillt

Zigarettensucht und Suche: Von der Abhängigkeit zur Unabhängigkeit

Sucht ist immer eine Suche, in der man sich verirrt hat. Der erwachsene Raucher, der seine jugendliche Suche aus den Augen verloren bzw. aufgegeben...
portrait of a seated Sigmund Freud

Fakten gegen das Rauchen – und wie man sie wirklich verinnerlicht

Eigentlich hatte ich nicht vor, Sie mit weiteren Fakten gegen das Rauchen aufzuhalten. Denn für gewöhnlich kennt ein langjähriger Raucher sein Laster ganz genau...
2 Irrtümer des Rauchens: Hübsche Frau raucht genüsslich eine Zigarette

Irrtümer des Rauchens: 2 typische Denkfallen

Die 2 Irrtümer des Rauchens In diesem Artikel möchte ich Ihnen die zwei häufigsten Irrtümer des Rauchens erklären. 1. Die Zigarette als Schlankmacher. 2. Der Raucher ist...
Typische Rauchsituation, Zigarette zum Kaffee

So entschärfen Sie jede Rauchsituation mit der Filmsequenz-Technik

Jede Rauchsituation (oder Rauchgelegenheit) - vor dem Fernseher, zum Abendessen, die obligatorische „Zigarette danach“ uvm. - erzeugt im Gehirn assoziative Verknüpfungen und wird so...

Mit dem Rauchen aufhören: Tipps für den Alltag

So schnell Nikotin abhängig macht, so schwierig ist es, diese Sucht zu bekämpfen. Doch wo ein Wille ist, ist auch ein Weg....
Frei von der Zigarette

Rauchverzicht – Beginnen Sie ein neues Leben in Unabhängigkeit

Nichtraucher zu sein, bedeutet nicht einfach nur Rauchverzicht; Nichtrauchen erfordert eine gänzlich neue Lebenseinstellung und Lebensführung. Wer dauerhaft Nichtraucher werden will, der muss auch...
Die Schlaftablette Zolpidem, verkauft als Ambien

Ambien, die Schlaftablette mit den riesigen Nebenwirkungen!

Ambien, eine Schlaftablette oder was? Schlaf Kindlein schlaf, der Vater hüt`t die Bagage, die Mutter schüttelt`s Kindelein, doch von einschlafen kann keine Rede sein –...
Zigarette

Die Zigarette: Eine hochgiftige Designerdroge mit Streckmitteln

Eine Zigarette ist nicht nur in Papier eingehüllter Naturtabak; die Zusatzstoffe, die nichts mit dem ursprünglichen Genussmittel Tabak gemein haben, machen bis zu 25%...
Das Anzünden einer Zigarette

Nährstoffe für Raucher: Wichtige Nährstoffempfehlungen

Zwar kann man durch die Einnahme von Nährstoffen, oder durch die tägliche Ernährung, nicht das eigentliche Schadenspotenzial des Zigarettenkonsums beseitigen, aber man sehr wohl...
girl-smoke-cigarette

Der heilige Gral des Rauchens – Gedankenexperimente

Machen Sie sich nichts vor, solange Sie eine Zigarette als begehrenswert empfinden, sind Sie noch ein Raucher - auch wenn Sie seit Monaten keine...
Leerer Aschenbecher

Verhaltensregeln nach dem Rauchstopp

Mit dem Rauchen aufzuhören – und auch dauerhaft rauchfrei zu bleiben ist sehr einfach. Neben der Behandlung der Entzugssymptome (Vitaminkur), der Beseitigung negativer Glaubenssätze,...
Nikotinkaugummi der Marke Nicorette zur Nikotinentwöhnung

Worauf sollte man bei Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis & Nikotinsprays achten?

Der Markt für aufhörwillige Raucher ist voller verlockender Versprechungen. Wer Nichtraucher werden will, dem sollen Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und Nikotinspray zum gewünschten Ziel verhelfen –...
Frühzeitiger Tod des Rauchers bei Zigarettenkonsum

Schäden durch Zigarettenkonsum – Kein Grund zur Sorge?

Der langjährige Zigarettenkonsum macht sich an Körper und Geist (und Seele) deutlich bemerkbar. Die Zigarette ist eigentlich eine Designerdroge - es enthält weit über...
Raucherutensilien wie Zigaretten und Feuerzeug

So entsorgen Sie Ihre Zigaretten und Raucherutensilien richtig

Wer den Entschluss gefasst hat, für immer mit dem Rauchen aufzuhören, der wird bereits zu Beginn mit der ersten Hürde konfrontiert - bereits diese...
Gestapelte Zigaretten

Zigaretten: Im Zeitgeist der Konsumgesellschaft

Die Darreichung des Tabaks in Form von Zigaretten ist typisch für unseren Zeitgeist. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, ist auch die Konsumzeit, die sich...
Zweifelnder Mann

Zigarettenentwöhnung mit EFT – Die häufigsten Glaubenssätze

Je detaillierter Sie auf die einzelnen Aspekte Ihrer Sucht eingehen, umso schneller und effektiver erreichen Sie Ihr Ziel einer dauerhaften Rauchfreiheit. Alle Aspekte in...
Die 12 Rauchertypen - hier: Frau, raucht genüsslich eine Zigarette

12 Rauchertypen: Muster & Motive erkennen & überwinden

Die Einteilung der Raucher in 12 Rauchertypen Trotz aller Individualität und persönlichen Unterschiedlichkeit der Raucher, kann man dennoch feststellen, das es einige immer wiederauftauchende Grundthemen...

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